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心流的体验@DAY38||自律100天

心流的体验@DAY38||自律100天

作者: 摇曳的花花姑娘 | 来源:发表于2019-06-12 22:53 被阅读6次

今天对自己特别满意,专注地做事,情绪没有大波动。

原因分析:  对做的事很大的兴趣,有很强的求知欲,忘记了时间忘记了周围的人,体验了心流的感觉。

有意识地隔离自己,不参与人群的交流与讨论,保持内心的平静。

心流的体验@DAY38||自律100天

1.早起

心流的体验@DAY38||自律100天

2.英语

心流的体验@DAY38||自律100天

3.运动

一节瑜伽

4.阅读

看完《水木前传》

5.小习惯

记账

冥想三次

反思

蚓无爪牙之利,上食埃土,下饮黄泉,用心一也。

蟹六跪而二螯,非蛇鳝之穴而无可寄托者,用心躁也

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