这两天的天气不错，但是办公室还是有好几个同志都感冒了，可能是临近秋冬季节，呼吸道疾病频发，传染类的疾病也越来越多，再加之疫情之后，许多人的身体都大不如从前了，也不知是经历了几阳，似乎连病毒也开始变异了，所以心里越发觉得健康身体的重要性，挣钱固然重要，但是没有一个健康的体魄，再好的单位和职位都将变得黯然失色，于是昨晚心血来潮的去来了一场夜跑，一开始定的目标是五公里，到最后却完成了七公里，且配速达到了每公里7分以内，状态竟然出奇的好，清风徐徐迎面而来，没有夏日的燥热，也没有冬日的寒冷，一切显得都是那么的刚刚好。
今天娃突然发烧了，凌晨还是喂了退烧药才稍微好转，因此今天上午就取消了一切户外的安排，专心辅导他的作业，因为熬了夜，没休息好，所以中午特意抽空补了一会觉，醒了之后顿感活力，下午便带娃出去溜达了一圈，坚持吃了几次药，娃状态好了不少，因此晚上在外面吃了饭，却突然听说孩子爸，孩子爷爷也感冒了，唉，看来这个感冒确实具有传染性，特别是针对体质较差的人，其实之前我也感觉有些头晕，于是我便让自己去锻炼跑步，想不到锻炼之后竟然好了，头也不晕了，自2019年开始跑步以来，每当心情不好的时候，每当心里有事的时候都去跑，不知不觉都已经过去了这么些年，好像在潜移默化中早已形成了一种习惯，同时这种习惯也让我的多巴胺得以释放，情绪得以缓解，身体素质得到提升，只是疫情三年，跑步的频率一直在减少，这既有外在的环境因素，也有身体的原因，好像有些事一旦到了一定程度就会出现瓶颈，很难突破，我也希望自己能够坚持下去，大胆去突破自己的固定思维，去创造自己的更多可能！
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