石斛博士—石斛行业第一自媒体
现在很多人饮食不规律、作息不规律、生活不规律，又不适当锻炼生活，每天又压力山大，感觉自己的健康问题亮起了红灯：
睡眠不好
肠胃不好
排便不好
牙齿不好
眼睛不好
……
目前中国亚健康人群已经高达70%，所以你不用害怕，只要在平常注意调理身体，那么这些红灯统统变成绿灯！
石斛博士说：吃铁皮石斛花可以调理好你的身体！
一、石斛花的功效与作用
铁皮石斛被列为“中华九大仙草”之首，素有“救命仙草”、“千年仙草”、“药中黄金”、“软黄金”、“植物黄金”、“中医圣药”之美称。
1、在古代就是秦始皇寻找的“不老仙草”“紫楹仙姝”；
2、还是一代女皇武则天的滋阴、长寿圣品。
3、在南方民间，当有危重病人处于生命垂危之时，人们会想方设法冒着生命危险从悬崖峭壁上采来“仙草”，将其汁液喂入病人口中，令病人起死回生。
铁皮石斛的鲜花则更为珍贵，平均每100克铁皮石斛，才能产出1克鲜花，古籍中对铁皮石斛花茶的记述，也仅在皇室贵族史中才偶然可见。
而花是植物的精华，所以铁皮石斛花功效最好。
铁皮石斛花被称为“滋阴圣品”，能滋润你的心、肝、脾、肾、肺、胃、胆、肠、眼、咽、牙、骨、血管、皮肤等15大器官，能把这些器官的不良症状都给调理好。
铁皮石斛花能增强你的免疫力，单单这个功效就不得了，因为如果你的免疫力提高后，那可是百毒不侵，例如感冒、发烧等疾病都不会出现了。
铁皮石斛花被称为“解郁神药”，味道甘甜，吃完后心情变好起来。
二、案例
石斛哥以前天天看电脑、手机，缺少运动，老是上火，自从吃上石斛花后眼睛不累了，不容易上火了，肠胃好了，天天早上按时排便，每天心情都很愉快。
一罐20克的铁皮石斛花价格是50元包邮，每天石斛花的用量是1.5克，这样算下来每天花了3.76元，不到4元，比普通的水果还便宜。
每天仅仅花不到4元，竟然能帮石斛哥调理好身体，这是多么神奇的事情啊！
三、石斛花吃法
石斛花吃法最简单，比石斛鲜条和石斛枫斗都容易吃，就是石斛花泡茶喝。
石斛花泡茶和喝普通茶如铁观音、普洱茶的方法一样，最根本的区别是石斛花泡茶完要把石斛花都吃掉。
石斛花泡茶的味道甘甜，非常好喝，泡到第3遍后把石斛花吃掉，吃石斛花就和吃菜一样咬一咬就吃掉了。
每天石斛花的用量是1.5克，早晚空腹吃最好，当然也可以上午八点左右、晚上七点左右、下午一点半左右这3个时间段吃石斛花效果也不错。
四、特别提醒
石斛哥建议你每天把石斛花泡茶喝，因为它不贵，每天才不到4元，人人都吃得起，只要坚持喝一段时间你就发现它的神奇之处。
当然你还是要注意改掉不良习惯，早睡早起，适当锻炼身体，不然吃什么保健品都没有用。
石斛花能调理身体的秘密是石斛花含有很多营养成分，那么在公众号后台回复 石斛成分 ，我们将为你推送石斛10大营养成分排行榜。
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