春分三候，玄鸟至，雷乃发声，始电。今日春分，是昼夜寒暑平分的界限，愿你抛却所有烦恼，不负大好春光～
气血亏空+经络不通=慢性疲劳
疲劳是身体交的“请假条”，我们不能再亏待身体了，"我好累″其实是一种病。
当您觉得累的时候，从调理气血，疏通经络开始。气血足，经络通，百病不生!
人体经络循行好比河流流动，河流在拐弯的时候容易堵，人体经络在“拐弯”处也容易发生气血瘀滞，导致结节产生。
【健康小常识】
春养肝，
肝好——心就好，心好——脾就好，脾好——肺就好，肺好——肾就好，肾好——肝更好。
用中医的语言来说
就是：
肝(木)藏血以济心(火)
心(火)之热以温脾土
脾(土)化生水谷精微以充肺(金)
肺(金)清肃下降以助肾(水)
肾水之精以养肝(木)。
五脏之间的相生关系，简单来说，其实就是一种互帮互补的良性循环关系。
所以春季养生很重要！春季养肝很重要！！！
春分三候，玄鸟至，雷乃发声，始电。今日春分，是昼夜寒暑平分的界限，愿你抛却所有烦恼，不负大好春光～ 气血亏空+经络...
有关健康的小常识 你都知道吗，生活想要健康，想要精致，有关健康的小常识可不能忽视噢！ 1、多喝水，这是在健康养生里...
日常生活健康小常识大全——生活小常识小窍门。不能不看的生活小常识，生活小常识小处着眼，受益无穷，生活中的小事情往往...
日常生活健康小常识大全——生活小常识小窍门。不能不看的生活小常识，生活小常识小处着眼，受益无穷，生活中的小事情往往...
欧阳海水告诉你一些生活小常识?日常生活健康小常识大全：生活小常识小处着眼，受益无穷，生活中的小事情往往能带给我们意...
今天你伸懒腰了吗？ 专家说：“早上醒来，伸个懒腰是最佳美胸动作。” 原因是：伸懒腰可以使乳腺、胸大肌再次发育，使其...
一等人在保健，二等人玩锻炼，三等人进医院 ！ 听一位牛人说了这么一句话，现在有钱人都在拼命吃保健品，做保健求健康。...
『健康小常识』 看看我们的血管是如何慢慢被堵住的， 很多高血压患者会头晕、手麻 血管都堵这样了 当然会了…… 只有...
要早起，莫贪睡， 生活规律有滋味。 弯弯腰，伸伸腿， 身体健康乐开嘴。 不抽烟，少喝酒， 莫让鱼肉撑坏胃。 多运动...
起床三件事： 1、先喝水 ，给肠胃洗个澡，因为早上身体处于生理性缺水状态， 水是人体第一大营养素，水要参...
本文标题：2020-03-20健康小常识
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kqmsyhtx.html
网友评论