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6.28减肥第三天

6.28减肥第三天

作者: 前方的故事空间 | 来源:发表于2023-06-28 05:21 被阅读0次

早上体重118.8斤 减2斤

早餐:一个玉米,牛奶,鸡蛋一个

午餐:酱黄瓜,红烧肉,土豆丝,米饭

晚餐:番茄菌菇汤,1/2个玉米

运动  减脂操1小时

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