今天通过跟朋友聊天，觉察出自己长期以来一种互动沟通模式，就是在平时的交往中，心中有不满时不愿意表达出自己的情绪，怕伤害对方。久而久之，长期的情绪积压，就会变成一种堵塞的能量。
以后要选择当即就化解自己的心中情绪，用善意的语言，跟对方沟通出自己的想法，而不是积压在心里。
其实怕伤害对方就是一种软弱的表现，如果敢于说出自己心里的话，其实就是一种勇气，以后要从这方面多多培养自己的勇气。
当问题出现时，用善意的心态说出自己的感受，随时保持正向🦋
美好的，明天见……
今天通过跟朋友聊天，觉察出自己长期以来一种互动沟通模式，就是在平时的交往中，心中有不满时不愿意表达出自己的情绪，怕伤害对方。久而久之，长期的情绪积压，就会变成一种堵塞的能量。
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其实怕伤害对方就是一种软弱的表现，如果敢于说出自己心里的话，其实就是一种勇气，以后要从这方面多多培养自己的勇气。
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本文标题：敢于表达自己，是一种力量的体现～My sunny days53
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