豆瓣“爱跑步的人”小组的口号叫做“跑下去，直到离开世界的那天。”
我一直很怕跑步，高中、大学时每学期800米的测试都要了我的命。
没想到三十岁了了，突然爱上了跑步，不知不觉就跑了三年多，从一开始每周三次绕着标准跑道跑10圈就觉得好了不起，那年中秋跑了15圈还发了条朋友圈记录…到一年后，只要天气、空气状况好，每周三次跑8-10公里也毫不费力。再后来，搬家了，离有操场的学校远了，只能去附近的健身步道跑，每周10km.
我喜欢跑步，虽然一开始是为了瘦下来，照常吃饭，把三顿饭变成五顿，隔一天去跑4km，用了100天，轻了20斤。
但是后来，只要几天不去操场，心里就难受，去操场的路上，心就开始怦怦跳，像是18岁时在路边等着喜欢的人那种心情。踏进操场，慢跑200m，放下水杯，开始戴上护膝护踝，热身，有意地延长热身的时间，想让自己平静下来，然后还是抑制不住地雀跃和兴奋。 做完最后一组动作，踏上跑道，打开跑步歌单，打开nike+，看着屏幕上的倒数计数，深吸一口气…自由！畅快！
风拂过发丝拂过脸颊拂过衣袂，收腹，做腹式呼吸，舌尖顶住上颚，口鼻一起吸气，再用口缓缓吐气，过弯道时的离心力可以让我觉得自己更舒缓一些。所有烦恼、压力、迷茫都消失了。消耗血糖、肝糖、脂肪，似乎也带走了我的困扰、纠结和坏心情。
我喜欢在那个有水杉树环绕一半的操场看着日出跑步，觉得累就闭上眼睛，似乎自己可以融入清晨微凉的空气里，是一片小小的树叶，感受风的韵律，感受阳光满满照射在身上。后来发现阴天反而更舒服，湿度合适的话，呼吸系统更滋润一些。偶尔夜跑，看着月亮，像是也被月亮看着，心底里最深的呼唤能被感受和抚慰。想心事，没个所以然，想些有的没的，都是片段。没有忧愁，至少我可以跑下去。
据说有氧运动可以释放多巴胺，让人心情愉快，跑步正好是绝好的有氧运动。据说正面积极的反馈信息可以让人信心倍增，坚持跑步、以及为了能够跑得更快耐力更好而做的其它力量训练，让我回到了大学时的体重，而且看起来更苗条了一些。
甚至在will的呼吸课上，我都觉得自己是在看不见尽头的路上执着奔跑，不知疲倦。没有目的，让我很难过，但是不怕累，又让我觉得欣慰，我觉得自己充满力量，虽然还没有目标…
跑步对我来说是一种信仰，意味着执着、自由、能证明付出就有回报和满足感。
养了两个月的膝盖后，终于在十月中旬完成了我的第一个半程马拉松，虽然配速不是特别理想，但是，一切才刚开始，没觉得非常累，没觉得再也不想跑了，只觉得全马可能还是有点遥遥无期。可是似乎这些目标不再重要，我只是享受成为一个跑者，在自己的路上自由飞奔！
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