短聚

母候子归忙梳理

夜灯拥怀照影依

几日聚谈终觉浅

盼儿舒展飞跃时

dear’s menu 计划的菜谱

1.娃娃菜 豆腐 木耳 粉丝 五花肉片或者鸡肉蛋饺/虾仁砂锅

2. 菠菜豆片鸡蛋木耳胡萝卜丝

3. 黄豆芽+豆腐+黄豆酱汤 三豆汤

或蚂蚁上树

4.炒合菜： 韭菜 豆芽 粉丝 胡萝卜 鸡蛋

5.芹菜炒豆腐干

6. 八宝饭+烤鸭

7. 玉米白面藕粉发糕

8. 土豆粉条炖梅菜扣肉

蒸五常米饭

米糊：黑米白米小米大枣葡萄干黑芝麻百合

豆浆：红豆黄豆黑豆绿豆鹰嘴豆花生

玉米粥

大米小米二米粥

酸辣土豆粉

prepared food 准备的食材

1梅菜扣肉 3盒

2小英斋粽子 9个

3八宝饭 1盒

4烤鸭 半只

5德州扒鸡2只

6鹌鹑蛋 12个

7 肘花 2只

8 发面糖饼 1个

9娃哈哈营养快线 12瓶

actual nutritional food

滋养身心的饭食

2.15

晚饭：小米大米粥 白咸菜

2.16

早饭：小米大米粥、蒜苗炒鸡蛋、桂花豆沙粽 白咸菜 玉米白面糕

午饭：酸辣土豆粉、白菜木耳腐竹、玉米白面糕

晚饭：小米大米粥、白咸菜

2.17

早饭：小米粥 白咸菜

午饭：烤鸭、玉米白面糕、豆片豆芽白菜汤

晚饭：小米粥 白咸菜

2.18

早饭：小米粥 白咸菜 发面糖饼 肘花

晚饭：小米粥 白咸菜 素炒绿豆芽芹菜叶

2.19

早饭：小米大米粥 咸菜 卧鸡蛋 2个

2.20

早饭：

鸡蛋花紫菜白菜坠面汤

八宝饭 梅菜扣肉 粽子 2个

午饭：八宝饭 扣肉 土豆丝炒木耳芹菜

晚饭：小米粥 白咸菜

2.21

早饭：捞宽面 芹菜木耳娃娃菜 蒜苗炒鸡蛋

午饭：五常大米饭 木耳芹菜娃娃菜

best wishes to each other

嘱托别离，各自安好，

双向奔赴，静候佳音……