#清淡饮食，并不是每天清汤寡水#
保证营养均衡的前提下，不添加各种麻辣鲜香等刺激性、高油高糖高盐的佐料。毕竟，很多人不是胖在肉上，而是胖在做菜的佐料上。
本文标题：吃好早餐，变瘦很简单之清淡饮食的魅力
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今日早餐
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