《爱的五种能力》是一本非常优质的心理学书籍，老师说，如果关于情感经营、婚姻经营只选一本书的话，选这一本并严格按照书中所讲的方法去践行，那就够了。的确如此。
本书拆解了爱情、婚姻我们需要的五种能力，每对夫妻或多或少婚姻都会出现一些问题，我们经常走入的误区是会认为选错了人，以为换一个人就会好很多。可是换了另一个人，他一定还会有别的问题，我们幻想的跟现实一定是有差距的。
本书的作者告诉我们，如果我们一直认为是对方的问题，那么我们会一直感到不幸福。而人一旦开始向内寻找，你就会发现不仅是对方的问题，自己不能接纳真实的对方才是问题的根本。
作者认为爱统共分为三个层次，分别是：第一层次满足自己的需求，第二层次是自以为是的付出，第三层次是满足对方的需求，做到第三个层次的人，婚姻一定是幸福的。
如何做到第三个层次呢？作者认为要想拥有幸福的婚姻，需要有五种能力：情绪管理能力、述情的能力、共情的能力、允许的能力、影响的能力。
愿我们每个人都能拥有爱的五种能力。
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本文标题：《爱的五种能力》阅读复盘
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