终于重回5公里

终于重回5公里

2024.3.22  晴，星期五

今天的自己表现非常棒，打破了年回来的首次5公里。

这个5公里来的非常偶然。

本来定了每天早上5点起床的闹钟去跑步，今天早上闹钟响了却没有起来，不知道是因为昨天睡觉稍微晚一些，还是因为刚刚换了枕头睡得太好了，5点闹钟响，摁完之后，挣扎了几番还是没有起来。于是索性放弃。想着一会儿送孩子上学，回来再跑。

6:30醒来，发现今天跑步的可能性微乎其微，因为感觉稍微有些疲惫。估计送完孩子，要么走回来，要么坐地铁回来了。

拾掇完孩子把他送到学校，想着还是跑一跑吧，于是从学校出来，慢跑上速，也没有进行热身。因为从家坐地铁再到孩子学校，基本上这早上折腾一通，也热了个七七八八了。

刚跑到第1公里的时候差点放弃，因为实在有点不想跑。也不是不想跑，其实是想跑，但是很想放弃，很想停下来。要是以往很有可能停下来了。但是前两天刷到一个视频，知道这不是我一个人的通病，这是所有跑者的通病，所有跑者基本上是前3公里都觉得很累，都想要停下来想要放弃。但是只要过了这3公里，基本上你想停就不好停下来。今天的我恰好就应验了这个状态。

在前3公里的时候想着怎么也要跑3公里，3公里打底，跑到3公里的时候，又想要不跑个4公里吧，于是跑完4公里，其实是可以跑个5公里的，尽管过程当中时而慢，时而快但只要保持住节奏，基本问题不大，其实感觉今天跑个6公里，甚至7公里，应该也可以（感觉心里有些发虚，捂脸）。

不管怎样，今天5公里算是下来了，以后可以继续持续5公里跑了，只要有时间。