0.写在前面： 关于反馈模板选择的思考
对于如何选择反馈模板是有一点纠结的，选择第一次公开教练的反馈模板会觉得已经写过一次了，可能没啥可写的了，而选择随意发挥可能会更容易写。究竟是选难度大的还是难度小的呢？在经过了初步的思考之后有了一个决定：选择难的。因为在围观整个过程之中发现了自己的一个隐藏模式：畏难。
这个模式隐藏的挺深的，会随时的突然地就会冒出来，而之前是没有注意到的，或是没有在意的，也就一直没有去关注它，但它却在实实在在地影响着自己。当它出现时大约是这样的一个场景：当做某些事情第一次做的还可以的时候，就不想再做第二次了，担心自己第二次做的时候若没有进步，即没有第一次做的好的时候会很慌，至于为何会这样，还需要继续探索。
在这个模式中是有一个隐含的假设的，第二次做的必须比第一次好，即重复做就一定会取得进步。那么，在初步判断第二次做时有可能做的不如第一次好的时候，就会出现放弃的念头，那么如果这时候没有识别出来这个念头，很大的可能就会真的放弃了。可能很多拖延症就是这样形成的吧。
其实第二次一定要比第一次做的好吗？真不一定。用两个例子来说明一下：第一、按S曲线的发展理论来看，起步之后就会先向下行，只有过了破局点之后才能持续上升，即在破局点之前的阶段里，每一个后一次都会比前一次差。第二，打篮球时，如果是持续打，技术会持续上升（至少不会下降），若是中间中断过一段时间再打时，通常会发现第一次打时命中率还比较高，但第二次再打时通常会不如第一次。从这两点来看，原来的隐含假设并不一定是正确的。这两个小例子可能不是很准确，却也能在一定程度上解释一二。
识别出这个模式之后有什么用处呢？识别之后可以做自我调整。隐含假设的本质是一种自我怀疑，就是不确信自己能做到，当相信缺失时，做的力量就会丢失，也就无法行动了。所以识别出模式之后，就相当于给了自己一次干预决策的机会，然后重新调整信念以获取到新的力量，通过强行替换为新的信念来取得行动的动力。只管去做，不去评判结果的好坏，做了才有可能，同时也相信会做的越来越好。
模式的识别也有个前提，去做，做了才能让事情发生，事情发生了才会有触点和着力点，然后才能藉此去进行识别，也就是做才会有可能，不做就没有可能。这也是永澄老师所说的“先做到，再知道，再说到”这句话的含义吧。
所以要相信，要去做，同时要选择一个可相信的方法，而刻意练习这个方法是合适的，它蕴含着极高的能量。所谓刻意练习就是设计之后的重复的练习，两个关键词，一是设计，二是重复，所以，对于此次反馈，应该继续使用原来的模板来写，因为这就是在重复。
1.这个过程中，提问解决问题的技术给你带来什么样的收获？
提问的方式是能够很好的让对方发掘出自身的潜能的，这种通过引导对方逐步向前的方式，就像是十字路口的一个个路标一样指引出正确的方向。比如在提问的过程中，提问者会始终让对方关注在价值上。同时，通过提问引导也可以让对方说出来很多原本有所感觉却不知从何说起的内心的感受。
2.你有类似的问题吗？这个过程给你有什么样的启发？
类似的问题就如第0点中所说的发现了自己的一个内在的不好的模式，通过这个过程中学习到的一些方法去尝试着分析自己的问题和尝试着去解决，这就是最大的收获了吧。
3.你觉得导师在这个过程中的价值是什么？你有什么样的感受？
导师相当于教练的教练，是像指北针一样的存在，可以在这个过程中发现教练过程中使用的方法否合适，营造的氛围是否在那种可以自然流动的状态上。导师也是整个过程中的第三视角、教练系统的外部视角。
4.你对于教练技术的感受是什么？如果遇到问题，你会选择用这个方式来解决吗？
教练技术是一个非常历害的技术，历害之处在于仅通过一些问题就可以将被教练者内心的能量激发出来，更重要的是这种激发而出的能量可以在后面自然的涌现。自已是十分愿意使用这个方式来解决问题的，因为它是一个从根本上解决问题的方式，可以长期有效。
5.整个过程中，你触动最大的地方是什么？
不算是触动吧，其实在整个过程中自己还是有一些疑虑的：第一，这样的方式是不是属于“先知道，再做到”呢？因为整个过程中就是在一直想想想，想完之后才去行动，貌似与“先做到，再知道”有些冲突呢。第二，被教练者如果是一个不善言辞，没有那么多的词汇量可以说，同时即使心里也有很多想法，就是无法用语言表达出来，那这样的方式的效果还能有多少呢？
其实以上所说也只是想想想，而没有去行动。如果自己给自己一个解释就是这些都是过程，都是在积累。
6.你觉得整个过程还有什么可以做得更好的地方，让学习效果更好？
对于一个教练技术的小白来说，在过程中出现的一些专业词语和概念在理解上很吃力，在这些点上就会形成逻辑断点，使思维无法流动，若是能在正式开始之前对过程中可能会用到的专业概念做一些解读，或是通过经验的累积将这些概念整理出来提前放到群里供学习者参考，或许可以让学习效果更好。
另外，一个好的督导、外部视角和记录者确实是十分重要的，第二次相比于第一次还有很大的提升空间，整个文档的记录不够完整和系统，对关键点识别和关键经验、模式的识别也需要加强。
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