这周完成了自己喜欢做的事情：
1.跑步
为今年计划跑一场马拉松比赛，准备了跑鞋和跑步准备。好友丽丽推荐，我先加入一个当地的跑山群组织，潜水学习着准备为实战加入大队伍做准备。
虽然小时候我是运动员，专项400米。大学也跑过越野赛，身体长时间不主动去运动，已变得有些僵硬与麻木。自己过了不惑之年后，更愿意重拾儿时最爱的运动跑步。
身体需要逐步唤醒与启动。今天晨起，我和老陈在工作室楼下公园跑步半小时，外加一遍形意拳五形拳，站桩10分钟。
2.拍打床
已入手拍打床一件，当天晚上我给老陈拍打1个多小时，拍打中身体也在逐步唤醒与舒展，当晚老陈香甜入睡，被拍打者感觉很享受拍打的过程。
好友文元的拍打工作室已在装修中，安装了自己心心念的围炉，可以烤地瓜。
3.完成二十四节气第二支舞：雨水舞
以“随风潜入夜，润物细无声”的细腻演绎完成对雨水节的洗礼之舞。运用吸允和摇摆的凯氏动作做好自我照顾的身体韵律。即兴一次完成，身体与音乐无缝同步链接，体力不支完成舞蹈后呼呼大喘。
4.完成中级考试第四科目交费
遇到困难就躺平的模式这周又出现了，学习计划没有按要求完成，做了套题成绩不理想。给自己做出第一步建立错题本每日一套题练习节奏，第二步视频基础课程回顾2月份完成所有视频学习，若热爱，请自己拿出专业的恒心与努力。
5.觉察新的自己
绿色通行，去做就行。
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