2018-03-29

    昨天应老师写了一篇《越吵越恩爱》，今天老师又为此开了小灶《高质量吵架升华感》。

    首先吵架一定要竖立起一个正确的理想目标。如果你说目标是希望透过吵架去赢了这个男人，那你这个目标就错了，因为你在跟他争输赢、争对错。

    在吵架的过程中，你如何去运用你的能量，这个能量就是情绪，你在吵架的过程当中如何去运用情绪。你去运用情绪，那么你就是情绪的主人。如果是被情绪带走的，意味着情绪是你的主人。大家一定要非常的有觉察，到底是你在掌控情绪还是你被情绪掌控。

    还有就是吵架的时候非常需要掌握语言技巧，怎么样的借由你在吵架时候说出去的话为对方赋能。或者说你带领对方看到新的角度、新的视野，去丰盛他的思想蓝图，而不是说吵架的时候变成了一味的数落，一味的发泄自己的情绪，那这种吵架你吵到结果往往是双输，你即输了你自己，你也输了这段关系。

    在吵的时候你是需要保持份高度觉察。吵架是在控制他，希望他听你的话，还是说是为了爱，是为了这份关系。所以如果你是控制，那你要的是对方来满足你。那如果是为了爱，那满足的就不是你，满足的是这段关系，让这段关系变得更和谐更圆满。

    吵架是一种沟通方式，而且是一种非常高级的沟通方式，如果你有足够的智慧，那每吵一次爱就会往上升华，如果智慧不够呢，那吵着吵着感情就吵没了。

    回想我和先生经由媒人介绍，见了几次面就结婚了，结婚27年来，并没有大吵大闹过，因为我们两个人的性格都是不爱表达，有冲突了就是冷战，最长的一次有一个多月，孩子暑假结束了，忙于管孩子冷战才慢慢结束。再有就是因为我偷偷的参加心灵成长的学习花费了5万元，两个人对战了一夜，他埋怨我不考虑家庭状况，我是急于解决我自身的问题，而争执不休。

    现在我们已不再吵架，现在先生的身体不好，我尽心的去照顾他，顺着他，也没有了以往的委屈感。只要是能利于先生的身体康复，就积极努力的去寻找，去落实。用心去爱他，使亲密关系更加的和谐圆满。