现在生活条件好了，绝大多数人都比较注重养身，吃东西也注意营养搭配，合理饮食。
很多人吃鸡蛋把蛋黄丢掉了，特别是年轻人，殊不知鸡蛋里很多营养物质其实都存在于蛋黄中。
蛋黄复含多种微量元素，也是有利降胆固醇的磷脂的极好来源，并能促进脂溶性维生素的吸收。同时还有胆碱（辅助降低血脂和预防动脉粥样硬化）。
对于很多人担心的蛋黄中胆固醇含量太高引起高脂血症，目前已有多项研究表明，在我国成年人中，适量的鸡蛋摄入（平均每天约1个鸡蛋）与缺血性心脏病、主要冠状动脉事件、出血性脑卒中等的风险降低有关。
现在生活条件好了，绝大多数人都比较注重养身，吃东西也注意营养搭配，合理饮食。
很多人吃鸡蛋把蛋黄丢掉了，特别是年轻人，殊不知鸡蛋里很多营养物质其实都存在于蛋黄中。
蛋黄复含多种微量元素，也是有利降胆固醇的磷脂的极好来源，并能促进脂溶性维生素的吸收。同时还有胆碱（辅助降低血脂和预防动脉粥样硬化）。
对于很多人担心的蛋黄中胆固醇含量太高引起高脂血症，目前已有多项研究表明，在我国成年人中，适量的鸡蛋摄入（平均每天约1个鸡蛋）与缺血性心脏病、主要冠状动脉事件、出血性脑卒中等的风险降低有关。
平凡·原创 01鸡蛋黄上天了 早晨看到的太阳就像一个鸡蛋黄，我想说的是：鸡蛋黄啊，你能的上天了！ 有朋友留言：鸭蛋...
我们在日常生活中，经常会食用鸡蛋黄，因为鸡蛋黄中含有丰富的卵磷脂，卵磷脂对增强记忆力很有好处，鸡蛋黄是老少皆宜的提...
新穿了一件黄色毛衣，和老妈探讨属于哪种黄。我说：‘’姜黄？‘’老妈沉吟了一会儿，说：‘’鸡蛋黄‘’，仔细一品，还真...
作者：大鹏展翅 在某火车站台上，一位老太太等车时，她给六岁的孙子一个鸡蛋，谁知道，小男孩把蛋黄塞进嘴里咽下去却噎住...
透过蓝色的阳台的窗帘，夕阳的光线变得那么柔和，象加了一层柔光镜，圆圆的一点，就像鸡蛋黄，很好吃的鸡蛋黄，美味的鸡蛋...
现在生活条件好了，绝大多数人都比较注重养身，吃东西也注意营养搭配，合理饮食。 很多人吃鸡蛋把蛋黄丢掉...
今天给宝宝吃了鸡蛋黄
【鸡蛋黄】学“水果蔬菜+颜色”组成的词，比如葡萄灰、茄子紫。梓睿想到一个形象的词——鸡蛋黄。 【神秘兮兮】荣同学整...
文/逆风飞翔的猫图/涂鸦 儿子从小不喜欢吃鸡蛋黄，只要不逼着他吃，每次都是把鸡蛋黄剥出来，只把清吃掉。 今天早上做...
1 鸡蛋黄 家里还剩下几个鸡蛋，再不吃掉可能...
本文标题：鸡蛋黄
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kqxjortx.html
网友评论