美文网首页
幸福减脂第51天

幸福减脂第51天

作者: TailyTang | 来源:发表于2022-09-15 06:53 被阅读0次

9月17日(减脂51天)

目标体重:55kg

原始体重:65.1kg

昨日体重:57.10kg

今日体重:57.30kg

试纸:+++

昨日餐单:青菜餐第3天

8:30  鸡蛋2个,青菜100克

10:00 酸奶100克

12:00  牛肉,豆腐,鱼肉,青菜(应酬)

19:00  鱼肉100克,青菜300克

全天喝水:1500ml,苏打水500ml

走路4400步

相关文章

  • 每天你吃的东西种类,决定了你的肚子形状

    【回顾】 (腹部减脂第1期)新陈代谢效率决定你减脂速度,让你的新陈代谢提速! (腹部减脂第2期)运动不是腹部减脂的...

  • 本期(第四期)减脂总结

    无减脂产品 以调整饮食结构和合理运动来减脂。 减脂第19天,这期减脂收获最大的是薄荷app的使用和跑步突破2公里。...

  • 幸福减脂第7天

    8月4日(减脂第7天) 原始体重:65.1kg 昨日体重:62.6kg 今日体重:62.25kg 餐单:蛋白餐第1...

  • 幸福减脂第11天

    8月8日(减脂第11天) 原始体重:65.1kg 昨日体重:61.45kg(在外面没有称)) 今日体重:61.5k...

  • 幸福减脂第8天

    8月5日(减脂第8天) 原始体重:65.1kg 昨日体重:62.25kg 今日体重:61.50kg 腰围: 88c...

  • 幸福减脂第14天

    8月11日(减脂第14天) 原始体重:65.1kg 昨日体重:60.85kg 今日体重:60.85kg 昨日餐单:...

  • 幸福减脂第15天

    8月12日(减脂第15天) 目标体重:55kg 原始体重:65.1kg 昨日体重:60.85kg 今日体重:60....

  • 幸福减脂第18天

    8月15日(减脂第18天) 目标体重:55kg 原始体重:65.1kg 昨日体重:61.00kg 今日体重:61....

  • 幸福减脂第19天

    8月16日(减脂第19天) 目标体重:55kg 原始体重:65.1kg 昨日体重:61.15kg 今日体重:61....

  • 幸福减脂第13天

    8月10日(减脂第13天) 原始体重:65.1kg 昨日体重:61.55kg 今日体重:60.85kg 试纸:++...

网友评论

      本文标题:幸福减脂第51天

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/wtxjortx.html