9月17日(减脂51天)
目标体重:55kg
原始体重:65.1kg
昨日体重:57.10kg
今日体重:57.30kg
试纸:+++
昨日餐单:青菜餐第3天
8:30 鸡蛋2个,青菜100克
10:00 酸奶100克
12:00 牛肉,豆腐,鱼肉,青菜(应酬)
19:00 鱼肉100克,青菜300克
全天喝水:1500ml,苏打水500ml
走路4400步
9月17日(减脂51天)
目标体重:55kg
原始体重:65.1kg
昨日体重:57.10kg
今日体重:57.30kg
试纸:+++
昨日餐单:青菜餐第3天
8:30 鸡蛋2个,青菜100克
10:00 酸奶100克
12:00 牛肉,豆腐,鱼肉,青菜(应酬)
19:00 鱼肉100克,青菜300克
全天喝水:1500ml,苏打水500ml
走路4400步
本文标题:幸福减脂第51天
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