现代这个社会，改变几乎成了“更好地生活”的代
名词。一方面，我们对改变心存向往，期待自己
有看得见的改变，另一方面，我们不知道改变的
方向，只是盲目地想要有所不同。
改变真的有效吗？
改变本身就是一把双刃剑。
在追求改变的背后，隐藏着一个重要的心理状
态：对现在自己的不满。这种不满可以转化成发
展的动力，也可能带给我们负能量，让我们感到
焦虑，迷茫，自卑。
去年下半年我报了很多课，就是想要改变自己
却从没想过，要改变什么，结果越变越焦虑。朋
友一年换了好几份工作，她说想改变环境，结果
越换环境越不如意，人也差点抑郁。
所以，当我们想要改变时，首先要问自己：我是
真得对现状不满意吗，还是为了改变而改变，我
努力的方向是什么，如果不做改变，事态发展会
怎样？只有认清自己的目标和方向，改变才真正
有效。
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