1.鸡蛋与糖精不可同食，同食可导致中毒甚至死亡；
2.豆腐与蜂蜜不可同食，同食可导致耳聋；
3.土豆与香蕉不可同食，同食可引起皮肤雀斑；
4.狗肉与黄鳝不可同食，同食可导致死亡；
5.芹菜与兔肉不可同食，同食可导致脱发；
6.螃蟹与柿子不可同食，同食可引起腹泻；
8.洋葱与蜂蜜不可同食，同食会损伤眼睛；
9.甲鱼与苋菜不可同食，同食中毒；
10.人参与罗卜不可同食，同食可引起积食滞气；
11.海带与猪血不可同食，同食可引起便秘；
12.牛肉与红塘不可同食，同食胀死人；
13.番茄忌绿豆，同食伤元气；
14.羊肉忌田螺，同食可引起积食腹胀；
14.鹅肉忌鸭梨，同食伤肾脏；
15.白酒忌柿子，同食心闷；
16.黑鱼忌茄子，同食肚子痛；
17.皮蛋忌红塘，同食作呕；
18.尽量少吃宵夜，最好是不吃。因为胃不能得到休息，而增加了胃癌发病几率。
19.一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
20.鸡屁股含有致癌物， 不要吃较好。
21.饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果；
22.蟹与奇异果不可同食，同食可导抽筋；
23.饮烈酒后，不要喝浓茶，以免引起头晕、反胃；
24.女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西；
25.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多；
26.空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃；
27.早上醒来。先喝一杯水。可预防结石；
28.睡前三小时不要吃东西。否则可引起肥胖；
29.少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病；
30.刚出炉的面包不宜马上食用。
31.牛奶与沙田柚不可同食，同食可引起腹泻；
32.羊肉与梨不可同食，同食可引起腹胀痛；
33.乳酪与杨桃不可同食，同食可引起腹泻；
34.远离充电座。人体应远离30公分以上，切忌放在床边；
44.天天喝水八大杯；
45.每天十杯水，膀胱癌不会来；
46.白天多喝水，晚上少喝水；
47.一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。
48.多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
49.下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
50.10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
51.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
52.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
53.每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
54.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下。
55.酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。
56.掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。
57.帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖) 。
58.每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。
59.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
60.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。
61.女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。
62.抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。
63.饮酒导致肝硬化。引发肝癌。
64.吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。
65.食物过于精细，缺乏纤维;含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。
66.食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。
67.食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。
68.不抽烟。拒吸二手烟。
69.适量饮酒，不拚久。不醉酒。
70.减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。
71.每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
72.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
73.每天摄取均衡的饮食，不过量。
74.维持理想体重。不过胖。
75.保持规律的生活与运动。
76.保持轻松愉快的心情。
77.正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 ；
78.吃含钙食物不宜马上饮茶，以免引起结石；
1. Eggs and saccharin can not be eaten together, which can lead to poisoning or even death.
2. Tofu and honey should not be eaten together, which can lead to deafness.
3. Potatoes and bananas should not be eaten together, which can cause skin freckles.
4. Dog meat and eel can not be eaten together, which can lead to death.
5. Celery and rabbit meat should not be eaten together, which can lead to hair loss.
6. Crabs and persimmons should not be eaten together, which can cause diarrhea.
8. Onions and honey should not be eaten together, which can damage the eyes.
9. Turtle and amaranth should not be eaten together and poisoned together.
10. Ginseng can not eat together with radish, which can cause accumulation of food and stagnation of qi.
11. Laminaria japonica and pig blood can not be eaten together, which can cause constipation*
12. Beef and red pond should not be eaten together, which will cause death.
13. Tomatoes should avoid mung beans and eat the same food.
14. Mutton should not be eaten with snails, which can cause abdominal distension.
14. Goose meat avoids pear and injures kidney.
15. Liquor should avoid persimmon and be depressed with the same diet.
16. Black fish avoid eggplant and have stomachache together.
17. Leather eggs avoid red ponds and are nauseated with food.
18. Eat as little supper as possible, preferably not. Because the stomach can not rest, and increase the incidence of gastric cancer.
19. You can only eat four eggs a week. Eat too much. It is harmful to your health.
20. Chicken buttocks contain carcinogens, do not eat better.
21. Eating fruit after meals is a wrong idea. Fruit should be eaten before meals.
22. Crabs and kiwifruit should not be eaten together, and eating together can induce cramps.
23. Don't drink strong tea after drinking strong alcohol, so as not to cause dizziness and nausea.
24. When a girl's menstruation comes. Don't drink green tea. Anyway, it's right not to drink tea. Eat more nourishing things.
25. Don't add eggs and sugar to soymilk. Don't drink too much.
26. Don't eat tomatoes on an empty stomach, preferably after meals.
27. Wake up in the morning. Have a glass of water first. Stone can be prevented.
28. Don't eat three hours before bed. Otherwise, it can cause obesity.
29. Drink less milk tea. Because it's high in calories. High oil. There is no nutritional value to speak of. Drink for a long time. They are susceptible to hypertension. Diabetes. Other diseases;
30. Freshly baked bread should not be eaten immediately.
31. Milk and Shatian pomelo should not be eaten together, which can cause diarrhea.
32. Mutton and pear should not be eaten together, which can cause abdominal distension and pain.
33. Cheese and carambola should not be eaten together, which can cause diarrhea.
34. Stay away from the charging seat. The human body should be far away from more than 30 centimeters. Do not put it beside the bed.
44. Drink eight glasses of water every day.
45. Ten glasses of water a day will prevent bladder cancer from coming.
46. Drink more water during the day and less at night.
47. Don't drink more than two cups of coffee a day. Drinking too much can lead to insomnia and stomachache.
48. Eat less fatty food. It takes 5 to 7 hours to digest and concentrate blood in the brain into the stomach and intestine. It is easy to fall asleep.
49. After five o'clock in the afternoon. Eat less of a big meal because your body doesn't need so much energy after five o'clock.
50.10 Happy Foods: Deep-sea Fish, Bananas, Grapefruit, Whole-wheat Bread, Spinach, Garlic, Pumpkin, Low-fat Milk, Chicken, Cherry.
51. Sleep deprivation can lead to stupidity, requiring eight hours of sleep a day, and the habit of napping is not older.
52. The best sleep time is from 10 p.m. to 6 a.m.
53. Drink no more than one glass a day, because alcohol inhibits B cells that make antibodies and increases the chances of bacterial infection.
54. Capsules should be swallowed in cold water (the first one to eat) and taken 30 minutes before bedtime. Do not lie down immediately.
55. Sour plum has the function of preventing ageing and perpetuating youth; people with liver fire problems should eat more.
56. Hair loss factors: staying up late, pressure, tobacco and alcohol, chicken chops. Spicy hot pot. Fatty food. Overseasoned dishes.
57. Help hair grow: eat more cabbage, eggs. Beans; eat less sweets (especially fructose).
58. A glass of lemon juice and orange juice every day. It can not only whiten but also dilute black spots.
59. Apple is a good medicine for locomotives, addicts and housewives. Only one apple a day can make one's lungs clean.
60. Smoking and taking vitamins (one of B-carotene-A vitamins) can cause cancer and quit smoking as soon as possible. That's the healthiest way to do it.
61. Five periods when women should not drink tea: when menstruation comes, pregnant women, before parturition. After production, menopause.
62. Smoking is most related to lung cancer, lip cancer, tongue cancer, laryngeal cancer, esophageal cancer, and bladder cancer.
63. Drinking causes cirrhosis of the liver. It causes liver cancer.
64. Eating betel nut can lead to oral fibrosis and oral cancer.
65. Food is too delicate and lacks fiber; high levels of fat, especially cholesterol, can cause stomach cancer.
66. Food is too rough and undernourished, leading to esophageal cancer and gastric cancer.
67. Flavotoxin in food. Nitrites are carcinogenic.
68. No smoking. Refuse to smoke second-hand smoke.
69. Drink moderately, but not for long. Not drunk.
70. Reduce salt salting. Smoked, barbecued food.
71. Eat fresh vegetables and fruits every day.
72. Eat high-fiber cereals and beans every day.
73. Eat a balanced diet every day, but not too much.
74. Maintain ideal weight. But fat.
75. Keep a regular life and exercise.
76. Keep a relaxed and happy mood.
77. Correct eating habits: eat like emperor in the morning, eat like civilian in the noon, eat like beggar in the evening;
78. Don't drink tea immediately if you eat food containing calcium, so as not to cause stones.
1 .卵と糖精精は同じ食ではなく、同食は中毒まで死亡することができます。
2 .豆腐と蜂蜜は同食ではありません。
3 .ジャガイモとバナナは同食ではありません。
4 .犬肉と黄ナギは同食ではなく、同食は死亡することができます。
5 .セロリとウサギの肉は同じ食ができなくて、同食は発髪することができます；
6 .カニと柿は同じ食ではなく、同食は下痢を起こします。
8 .玉ねぎと蜂蜜は同じ食ではなく、同食は目を傷つけます。
9 .甲魚とヒリオリの同食、同食中毒
10 .人参と羅卜は同食であり、同食では蓄積の滞りを引き起こすことができる。
11 .昆布と豚の血を同食することができなくて、同食は便秘を引き起こすことができます；
12 .牛肉は赤い池と同じ食ではなく、同じ食が膨らんでいる。
13 .トマトは緑豆を避け、同食には元気がある。
14 .羊の羊はサザエをやめて、同食は腹が膨らんでいることを引き起こすことができます；
14 .ガチョウの肉は鴨ナシをやめて、同食の傷は腎臓を傷つけます；
15 .白酒は柿を避け、同食心は息苦しい。
16 .黒魚はナスを避け、同じ食でお腹が痛い。
17 .皮卵は紅池を避け、同食は吐き気がする。
18 .夜食をできるだけ食べて、食べないほうがいいです。胃が休息を得られないため、胃がんの発症率が増加する。
19 .一週間に4粒しか食べられません。食べすぎです。体によくないです。
20 .鶏のお尻には発癌物が含まれています。
21 .果物を食べるのは間違いの観念です。食事の前に果物を食べます。
22 .カニは奇抜な果物と同じ食ではなく、同食は筋を引くことができる。
23 .強烈な酒を飲んで、濃いお茶を飲んではいけなくて、くらくらしないようにして胃を逆さないようにします；
24 .女の子は月経が来る時。緑茶を飲まないでください。とにかくお茶は飲まないでください。多く食べて血を補えるものを食べます；
25 .豆乳を飲む時に卵と砂糖を入れないでください。飲みすぎないように。
26 .空腹時はトマトを食べないで、食後に食べたほうがいい。
27 .朝、目が覚めます。まず1杯の水を飲みます。結石を予防する。
28 .寝る3時間前に食べ物を食べないでください。そうでなければ肥満を引き起こす。
29 .乳茶を少なめにする。熱が高いからです。高油。栄養価がありません。長期にわたって飲む。高血圧にかかりやすい。糖尿病。病気を待つ
30 .炉を出したばかりのパンはすぐに食べるべきではない。
31 .牛乳と砂田柚は同食ではなく、同食は下痢を起こします。
32 .羊肉とナシは同じ食ではなく、同食は腹の膨れを引き起こすことができます。
33 .チーズと桃は同じ食ではなく、同食は下痢を起こします。
34 .充電席から離れています。人体は30センチ以上離れて、ベッドの辺に置いてはいけません。
44 .毎日8杯の水を飲む。
45 .毎日の10杯の水、膀胱癌は来ません。
46 .昼は水をたくさん飲んで、夜は水を少なくします。
47 .一日に2杯以上のコーヒーを飲まないでください。飲みすぎて不眠症になりやすい、胃が痛い。
48 .多くの油脂の食べ物は少なく食べます。5～7時間をかけて消化し、脳中の血液を胃腸に集中させます。気絶しやすい。
49 .午後5時過ぎ。大きい食事は少なく食べて、5時後に体がそんなに多くのエネルギーを必要としないためです。
50.10種類を食べて楽しい食べ物を食べました：深海魚、バナナ、グレープフルーツ、全麦パン、ほうれん草、ニンニク、カボチャ、低脂肪の牛乳、鶏肉、さくらんぼ。
51 .睡眠不足は愚かになりますが、1日8時間睡眠がかかり、昼寝の習慣があります。
52 .最適な睡眠時間は夜10時～朝6時です。
53 .毎日酒を飲むのは1杯を超えないでください、アルコールは抗体を作るB細胞を抑えることができて、細菌の感染の機会を増やすことができます。
54 .カプセルを服用するのは冷たい水で（最初に食べることができます）を服用して、寝る前に30分先に薬を飲んでいます。すぐに横になってはいけない。
55 .酸梅具は老化作用を防止して、青春は永続しています。
56 .落とした要素：夜更かし、圧力、タバコ、香鶏の列。麻辣鍋。脂っこい食べ物。味の重い料理。
57 .髪の成長を助ける：キャベツ、卵を多く食べる。豆類、甘いもの（特に果糖）を食べる。
58 . 1日1杯のレモンジュース、柳オレンジジュース。美白ができるだけではなく、黒のシミを薄めることもできる。
59 .リンゴは車の車族、イスラム教族、家庭の主婦の常備良薬で、1日1粒で、ようやく自分にきれいな肺があることができる。
60 .たばこを吸ってもビタミン（Bカロチン- Aビタミンの一種）を食べて、発癌することができて、早く禁煙します。最も健康なやり方だ。
61 .女性はお茶を飲むべきではない5つの時期：月経が来る時、妊婦、臨産の前に。生産が終わった後、更年期があります。
62 .喫煙は、肺癌、唇がん、舌がん、喉がん、食道がん、膀胱がんに関係している。
63 .飲酒による肝硬変。肝臓がんを起こす。
64 .ペキンを食べると口内の繊維化、口腔癌。
65 .食品はあまりにも精密で、繊維が不足しています。大量の脂肪を含んで、特にコレステロールは胃がんを誘発することができます。
66 .食べ物が荒れすぎて、栄養不足による食道がん、胃がん。
67 .食品の中の黄曲の毒素。亜硝酸類はすべて発癌性を持っています。
68 .タバコは吸わないよ。たばこを吸うことを拒否します。
69 .適量に酒を飲んで、長くない。酒に酔わない。
70 .食塩漬けを減らす。スモーク、バーベキューの食べ物。
71 .毎日、新鮮な野菜や果物を摂取する。
72 .毎日、高繊維が豊富な五穀類や豆類を摂取する。
73 .毎日バランスのとれた食事を摂取して、過剰になりません。
74 .理想の体重を維持する。でも太っています。
75 .規則正しい生活と運動。
76 .気楽で楽しい気持ちを保つ。
77 .正しい食習慣：朝に食べるのは皇帝、昼は庶民のように食べて、夜は乞食のように食べる。
78 .カルシウムを含む食べ物を食べてすぐにお茶を飲んで、結石を起こさないようにします。
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