【原创】各自发光，不必厚己薄他

20240824张光辉觉察日记：

我们大多数人总会习惯性地认为，只有我们比别人优秀了，我们才值得拥有更好的。很多时候，我们把优越感建立在比别人强上面，所以有时候就会嫉妒别人的好，或者打压别人的好。

其实大可不必，把优越感建立在比别人强上面，这本身就是内在匮乏。自己的匮乏需要通过成长来补上，而不是通过改变别人或者内在贬低别人而弥补。

看不清自己的内在心智运作模式，将永远活在外求的世界里不能自拔，就会患得患失充满内耗，无论外在拥有多少的资源，都很难感受到幸福。

幸福是对内在富足的奖励，从来不是对内在匮乏的补偿。人是可以各自发光的，不必吹灭别人的灯。