日期 :2024年2月8日 星期四
金垭 10~4℃ 多云
每日检视:幸福=健康+关系+财富
【90天目标】
三个月健康饮食调理,减重8~10斤
每周一天陪妈咪(家庭日)
每周运动3-5次,早运动晚泡脚
每日阅读+听书
一周一次个人情感链接日
学习知识(两性生殖大健康+食疗饮食慢病调理+拙勇堂课程学习与思维转变落地践行)
【周计划】
️每天陪亲人
️每日阅读
️ 准备周六(初一)晨会分享
【三只青蛙】明日项
大年三十
中午小舅家
晚上二爸家
【健康】健康+效能
作息: 10:30睡觉,6:00起床
♀️健康:健康减重 20,累计5斤
今日饮食 :
早餐:两个荷包蛋
中餐:羊肉汤 新疆囊 酸菜米饭
晚餐:羊肉汤 青菜
加餐:水果 一点
15日体重:60.1kg
欢乐烟花秀手术时间1月16日,坚持三个月控制好饮食,好好养身体,少吃精米细面控制炎症的发生
♀️阅读:
阅读专业书籍,完成阅读任务
【每日三赞】
❤️赞自己能抽空去阅读,记住自己的目标
❤️感谢可爱的侄儿粘着我一起玩
❤️感恩小舅舅一家的陪伴
[咖啡] 小结反思
记住三个字:不当真
半生已过,学会沉默
拥有持续成长与认真做一件事情的能力
总结:
看舅舅养的蜂,一点都不害怕,也不出来啧人,感受大自然赋予的一切,世间所有的一起都是有灵性和方法的!
儿子电话说明天一起团年,虽然不能去,但是心里感觉很温暖
晚间一起陪侄儿放各种烟花,去感受童年时光的欢乐,去玩童年没玩过的东西
在教育方面,有时候父母真的好好想想,为啥自己家的孩子会有这样的行为,在孩子的世界里,我们大人给了孩子多少正确的引导与爱,不是用吼也不是用打,如果孩子能处处懂得如何做,那他就不该用孩子两个字来叫了……
下一步:
2024年剧本:
做个漂亮且自由的大女主!
用数据给自己定目标,用行动来落地践行
做人简单点,做事谨慎一点,凡事看开点,让自己有爱的能力,多爱自己点,每天多笑点!
不断提升认知与能力,阅读,社交,行动,开启财务自由之路的个人成长之路!
认真对待生活的女纸最美!
[爱心]修炼好自己的内心~柔软的,吸引的,愉悦的……
能量文: 我愿意敞开自己,接受世界上所有的财富和幸运!
我愿意改变自己,丢掉过去一切不好的信条和体验,并转化它们为力量
我愿意站上我天命的位置,完成我的使命 ....
我愿意成为财富管道替天行道!引领他们获得财富与幸福!
新鲜的豆苗
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