我是黄娅梅；全民阅读推广自愿者，每日1小时学习践行者，这是我刻意练习每天一篇原创文章的第11篇文章；希望我的分享能为您赋能，也是为我自己赋能。
前两天学习了两本提升销售能力的书，那今天我们就来学习一下如何将学习到的知识，使用《刻意练习》的方法运用到我们的工作和生活中去。
刻意练习一开始就告诉我们一个观念，“所有的天才在表面上看起来有不可企及的高度，他们唯一的秘密就是《刻意练习》出来的”。专家告诉我们，"我们的人体和大脑的极限是不断的被挑战，同时也具有记忆功能的。那我们要怎么才能具备刻意练习呢？
1、具有明确的目标，这个目标是可衡量的。
2、专注
3、寻找高手学习，走出舒适区，努力挑战，每次练习都要有反馈，每次练习都要比上一次有进步。
4、刻意练习达到心理表征（下意识动作）
学习了刻意练习的方法，我要消除3种错误的思想：
1、基因限制的思想（突破）。如：有些人会想，父母在这方面都那么差劲，我肯定也不行。
2、足够长的时间。如：不管练习什么，只要练习到10000小时或者指定的时间就可以是高手了。
3、足够努力。
如果你看到这里已经忍不住要《刻意练习》的话，那请您已经要记住它的3F原则
Focus（专注） Feedback(反馈） Fixit(修正）
1、寻找导师帮助（专业人士），了解导师背景。
2、如果没有导师，就寻找工具为自己设定挑战目标，自己帮助自己。
3、停滞机段，保持动机。
如何养成保持动机？
1、就拿我每天写一篇文章一样，我给自己设定这个挑战目标，不管每天在忙，我都要拿出1小时出来完成它，并要保证质量，而不是为了完成而完成。
2、同时我会将我写的文章发布到朋友圈和各种关于写作，学习、阅读的群里面去，寻求外部的支持，同时也是寻找反馈。
我相信了解《刻意练习》的原则，同时能运用到我们的学习当中去，那么你在不久的将来，在某一个行业中一定会取得优异成绩，成为这个行业中的高手。
一、刻意练习成长型思维，每日学习1小时，终身学习、终身成长践行者。
二、全名阅读推广者，将爱说话的优点发挥到极致。
三、想要加入刻意练习，成为终身成长践行者的朋友们可以加微信：qiyu-xifshui
四、黄娅梅：80后，奔四之人，从事销售工作数10余年，没有惊天动地的事件，但对销售拥有自己的理解。为人处世耿直，直来直去。热心，爱学习，爱分享，爱说话，将热心、学习、分享、说话发挥到极致；
五、很多朋友还没有养成一个好的习惯，那就从现在开始吧，我们一起去践行每日1小时学习。
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