含泪过坎

人这一生，无论是谁，总会遇到大大小小的坎。

只是有的人遇到事情，一咬牙，含着泪就扛过去了。

而有的人，只能打顺风仗，一遇到挫折，就六神无主，自乱阵脚，导致失去翻盘的机会。

平庸的人只有一条命，叫性命；

优秀的人会有两条命，性命和生命；

卓越的人则有三条命，性命、生命和使命，它们分别代表着生存、生活和责任。

黄色的胡萝卜和红薯、南瓜等还富含胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，这对于预防眼睛干涩和保持暗适应的正常，有非常重要的意义。

鼓励痛风患者多吃新鲜蔬菜。蔬菜热量低、富含膳食纤维、容易产生饱腹感，这些优点对体重控制都是很有帮助的。同时，蔬菜中的钾离子还有助尿酸排泄。