对话家长，对话孩子（五）

——家庭教育系列讲座

主讲:窦树山老师

第五讲:家长平心静气的方法

对话家长，对话孩子（五）

大家好！今天呢，我们就孩子气的家长发脾气这事儿咱们聊一聊，确确实实有这样的情况，那孩子确实很气人，所以呢，家长就大发脾气啊，甚至骂甚至打，这个现象应该说是普遍存在的。那么，也要先注意一下呢，这对不对的问题，咱们曾经从这个大量的舆论、大量的媒体当中讨论这个事情。就是关于惩罚教育方面的问题啊，这个其实应该说不用讨论。

为什么说不用讨论？这很简单的事儿，从古代教育当中就有这个惩罚性的教育，而且过去师道尊严很严重，当然了，那个时代是过去了，到了我们这个时代是不是需要？也不用考虑，也不用讨论。这个没有什么争议，适当的应该有。那如果没有的话，就国家层面来讲那连判刑的就不应该有了呗，能不能判刑？能不能入狱？你犯了那个法律那犯到什么罪，你就应该受什么罪，就应该有什么惩罚，法律就应该判什么刑，这是对的。

不足以教育，不足以起到教育的惩戒的这个作用，我想这个事儿，目前应该说有点儿过了啊，为什么呢？扩大一点儿说，甚至学校，老师有的时候都没法儿上课。不能骂，不能打啊，骂了，打了就犯法了啊，甚至我们家长有的时候可能要找学校去，要跟人没完了。这以后我们可能还要谈到这个话题，怎么处理家长与学校的关系这个问题。那今天我们就这个事儿来说呢，我们确确实实不应该太放纵，你没有相对应的措施肯定不行。

对话家长，对话孩子（五）

回过头来再讲，你发脾气也好，你骂他也好，你还是打他也好，到底，你要问问你自己，你是为了你自己发泄，还是为了管教孩子，这应该是一条分界线，很多家长是控制不了自己，为了发泄骂孩子打孩子，你这本身就错了，而且你起不到一丁点儿教育孩子的作用，反而相反，让孩子生活在你这样的一个环境当中，孩子就跟你学习呀，为什么这样说？因为孩子见到的世界小。

孩子接触到的环境就是你、就是学校、就是社会上那一丁点儿的环境，那他一定要学习要模仿，他一定是这样的，他一定要受周围的影响，他才逐渐的在影响当中逐渐长大，你想你给他那么一个行为，他一定将来也是暴力的，也是爱发脾气的。我说前提是，你分清是不是在教育他？是教育他的一个方法还是你为了发泄？如果你是为了发泄，那一定起不良的作用，咱们其实还应该从更深层一点的想。

这个言行，是不是合理的问题啊，真的应该想，孩子有时候犯错误，我们上一课已经讲到一些内容，就是它有的时候啊，不是一天的事儿，不是这一个事儿。而可能是长期养成的，长期养成的那么你就要给他一个时间去改。说他又犯了，那就再给时间一点点的来，其实这就是教育。这就是家长应该付出的东西，所以我们如果考虑到这些的时候呢，我们会更理性一点掌握，那这个问题又来了，说我就是控制不住了，那怎么办呢？怎么办的问题，要从几个角度去考虑。

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或者说是几个层面去考虑。首先就是说，你在你要发脾气的时候、要打、要骂的时候，就是想法儿心静下来，我说的是静下来，我静不了啊，说平时我就控制、控制，我摁着摁着，再摁着，到时候还是不行，就发作了，跟大家说，你控制不是办法，越控制越坏，越控制越容易强烈的爆发，这事儿要能够想透，这是关键。那再一个说，你想不透怎么办呢？这个时候你可以对自己稍加一点儿提醒。

用一个方法，这个时候深呼吸，深呼吸，咱其实啊，平时也用到这样的方法。我们说气的呼呼地喘气，其实气的呼呼喘气的时候，还没有完全爆发出来，或者爆发以后累的，那个呼呼的喘气其实是这个生命自身在自我调节，那这个时候呢，你可以有意识地去深呼、深吸，然后慢慢地呼出来，深深地吸，慢慢地呼出来，做那么几次，有可能你改变你的那个当时的那个念头了。

可能你那个情绪慢慢的就会缓下来，平静下来，可能会。这个深呼深吸呀，它最起码呢，是能够让你情绪有一个打破，同时呢，增加这个大脑的供氧，我们老是头昏了啊，供氧不足了，越着急越不足，越不足越昏，恶性循环。那我们深呼、深吸的这个时候呢，你会慢慢得平静下来，说这个方法还不行啊，我要怕还控制不住，那还有一个方法。今天呢，这就是古代的修炼学当中的一个方法啊，也很简单。

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说简单其实呢，里边含着很深刻的道理。就是在你特别生气的时候，你把你的那个大拇指，那个指尖去点住第四个手指头，就是那个无名指那个指根，点住它之后呢，使劲的攥拳、使劲的拿拇指的指尖，点按那个第四指的那个指根，你攥住了，一会儿心里边儿就平静下来了，这个方法是屡试不爽。用在跟孩子发脾气上、用在跟其他人发脾气上是同样管用。

这里边儿它为什么能管用呢？原因在这儿呢，这种掐啊，掐这个位置呢，它能够使这个大脑它这个神经系统得到一点点抑制作用。从经络角度呢，它也能起到这个，当时的那个压、抑那个作用，当然这个压抑，不是思想上的，而是通过气路的角度去压的。咱们人在娘胎里的时候，我们基本上都是这样的，都是这样的攥着拳，拇指在里边儿。所以呢，胎儿不容易受惊，他是这样。

我们在其他的情况下也可以用这个方法。比如说我受惊了、受到惊吓了、我害怕了、恐惧了等等等等，都可以用这种方法。说一个手不行你就两个手同时，包括心慌、气短、烦乱、甚至血压升高，这个时候都有一定缓解的作用，你可别误导了，那说这个治高血压，不治，它能够抑制，当时管事儿，能够舒服，心脏不舒服，这个都能管一点儿事儿。我说呢，这些个当然还都是方法。

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真正的要想解决这些问题，我们真的要回过头来，从道理上搞清楚，我们才能够心平而气和。咱们为什么这套课程中怎么老是讲这个大道理呢？也许有的家会提这个问题或者有疑问，说人家的这儿上课或那书上那个讲座啊，往往都是讲具体的方法啊。其实啊，我们这儿真的不想讲太多的具体方法，前面提到了一个词叫理通法自通，你先把大道之理搞清楚了，知道这个根本了。

才能够真正的有所改变，也就是说你的思想的深层、意识的深层甚至说灵魂的深处，你对某个事情，真的能够悟到了、悟透了，悟透了才能够真正起作用。方法呀啊，只是权宜之计，只是表面的东西。所以我们家长们呢，听这个课呢，要力求把这里边儿的道理搞清楚。但是方法有用吗？有用，那以后呢，我们还会有系列的方法，但那个呢，都是在你理解透了的基础上的那个具体的方法，跟这个层面就又不一样了，所以呢，还是希望家长们多想想、多悟悟。

关于这一系列的问题啊，我们就是增加我们自己的这方面儿的悟性，注意向深处考虑，也就是说透过这个现象，去看到现象背后的那个原因，那个深层的原因，好讲到这里。

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