我以前对于女性之美的认识太过于肤浅和片面，总认为身材好，颜值高，年轻就是美的。有了白发和皱纹，就变得难看了，这种错误的审美在我经历过生活自己也来到中年后，终于醒悟，其实比面容的衰老更可怕的是精神的松垮和自我放弃。
不同年龄层次的女人有着不同的美，年轻时青春绽放，目光清澈，轻舞飞扬；中年时候独立优雅，洒脱淡雅，内在丰富；老年时候宽容平和、睿智端庄、随遇而安。
在年轻的时候，满是胶原蛋白的脸上，挂着明媚的笑容，举手投足间充满青春的朝气，整个人明晃晃地发着光，无论如何都是可爱的。
人到中年，仿佛是生活的一道分水岭。经历了生活的磨难后，多数女人们皮肤松弛、身材走样、面色倦怠、没有活力，甚至很多人从精神到肉体都开始放纵自己了，不再注意自己的形象，变得邋里邋遢，无所顾忌地任由自己的肚皮日渐臃肿，脸上的每一道褶子都是抱怨和煞气。
他们还很心安理得地说，我都这个年纪了，工作生活一堆烦心事，还那么拼干什么，过得去就行了。
真正的衰老就在你放弃自己的那一刻起，到来了。
但是真的也不能否认还有这样一类人存在，你在人群中一眼就能看到她们，她们身材挺拔，精神饱满，生机勃勃。她们的脸上也有皱纹，身上也留下了岁月的痕迹，但是那种风韵和自信，会让她们格外瞩目。
她们能够坦然接受自然衰老，接受皱纹和白发，但是也从不曾向岁月妥协，更加注重的是自己的身体建设和精神维护，控制饮食，坚持健身，严格管理身材，以一种健康快乐的方式生活。
这类女人是我羡慕和敬佩的，也是我想要做到的。羡慕的并不是她们有多瘦，而是她们的自我约束力，和她们从不曾向岁月妥协，哪怕明知一切都会被时间碾压，最后都会归于虚无，也不认命不服输，不给自己设限不放弃的那种精神。
在我们的固定思维中，一个发胖、身材走形的人，在别人的印象里难免会是一个好吃懒做、没有自控力、失败的人，自己也总觉得有一种挫败感笼罩着自己，连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生这句话如同人生阴影长久相随。
不管这种观点是否正确，但是不得不说，高矮美丑是先天的，胖和瘦却是意志力的体现，是长久和枯燥倦怠抗衡的结果。
我们也要知道，一个人的底气，尤其是女人的底气并不是由身材和相貌决定的，而是经过人生风雨后的淡定笃然，经历岁月洗礼后的静穆超然，是即使皱纹横生眼角下垂，那双眼睛里的温暖如初。
即使是对自己的身材没有要求，想要尽情享受美食，你就安心地做自己，不要去和别人比较，也不要觉得自己哪里比别人差，做个自信开朗精致的胖子也很好。
这是一种气质，也是一种修养，更是一种自信心的体现，这是女人一辈子应该追求的。这样的女人就是到了七十岁，仍然是一个神采奕奕的老太太。
记得连岳有篇文章中说：
好东西都不深奥，健康饮食，规律作息，终身学习，特立独行，没有一条是难以理解的，可敢于坚持，有力量坚持的人，其实并不多。
在只活一次的有限人生中，给自己一个机会，试着成为那个有着强大自控力的人，拒绝放弃自己，做一个努力的中年女人。
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