随感

《辛德勒的名单》片尾特别感动，一个富可敌国的商人，用尽一生积蓄在拯救奥斯维辛集中营里1200余名的犹太人，使他们逃脱被屠杀的命运。影片中某个场景特别触动我，在获得解放的前夕，面对被其解救的犹太人，他很激动，也很遗憾，说自己的车本可以卖掉，救10个人，他佩戴的纳粹黄金胸针，如果卖掉的话，可以救2个人，他在懊恼自己没有救更多人。看到这里，我的眼泪唰唰唰掉下来，我看到了美丽的心灵——对异族同胞和苦难人民的怜悯情怀，勇气与毅力。是良善，让金钱兑换出1200条鲜活的生命与无辜灵魂。也许，这才是生命存在的意义——让别人因为你过得更好。

前半周忙得焦头烂额，一边是找工作，一边是论文初稿。压力巨大的时候，还曾找老爸抱怨，找男盆友抱怨，找闺蜜吐槽。我知道这很不好，你的事情怎么要怪别人，谁有责任在繁忙之余还要处理你的负面情绪呢？没有谁有义务。到周五，这两件事都得到一定程度的解决，紧绷的心也随之放松。这件事反思如下：

a.是否需要抱怨？完全不需要，抱怨是最应该戒除的恶习，因为它对解决问题于是无助，还让你陷在其中无法自拔；

b.压力巨大应该怎么办？你的压力可能来自两方面：

1.心理承受能力太弱；

2.缺乏舒缓压力的正确方式；

对前者你只能通过练习不断增强，下次遇到焦头烂额的事情不放先告诉自己："这并没什么，我还活着一切都有希望"或者"唯有挫折才能让我成长（风平浪静只是重复过往）"，然后把注意力放在如何解决问题上，这才是根源。

对后者，我需要改良。继续努力克制抱怨（今后零容忍，通过培养这个习惯开始），适时倾诉，通过锻炼、写作、冥想等方式解决。对了，我还喜欢通过吃辣（尽管知道容易上火耳朵发炎）来暂时解决压力，结果是现在鼻子呼吸困难，好难受「今后这个习惯也克制吧」