人活一口气，气在，人的心脏就会跳动，体内循环就有生的基础。气虚，就是身体能量不足，导致的体能差，以及精神疲惫无力。
️舌象：
1. 舌头上有齿痕，舌苔厚，舌头圆、胖大，这就是湿气导致的气虚；
2. 舌头两边齿痕不明显，但中间裂纹明显，舌苔极薄或者没有舌苔，这就是气虚。尤其是脾胃之气虚。
️表现：
1. 脸色没光泽，体力差，容易神疲乏力。
2. 怕冷，怕被风吹，很容易感冒。
3. 吃东西容易腹胀。
4. 大便不成形少言懒语、神疲乏力、总坐得歪歪扭扭。
️调养：
1. 多吃具有益气健脾的膳食，如小米、山药、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜、人参等。
2. 以柔缓运动，散步、打太极拳、站桩等为主，省思虑，少说话。
3. 怀山药90g，薏苡仁150g，芡实30g，研成粉末，每天一调羹，与小米熬粥。坚持吃半个月到一个月，对补脾有效。
4. 最好最快的调理方案是中药精华液泡脚，排湿婆，排寒，排毒，打通经络，打通微循环。内服甘立康调理肝脏，
【书名】图解舌诊 【标题】气虚体质舌象的样子 001舌头上有齿痕的人多半气虚【1】 002舌苔铺满舌头，说明体内湿...
作者：罗大伦 摘自：《图解舌诊》 人活一口气：气虚体质的人如何保养 □脸色没光泽，体力差，容易神疲乏力 □怕冷，怕...
作者：罗大伦 摘自：《图解舌诊》 版权：北京紫图图书有限公司 人活一口气：气虚体质的人如何保养 □脸色没光泽，体力...
【没活力的阳虚体质】 阳虚，就是人身体里主温煦的功能不足。经常受寒、熬夜的人，得过大病、房劳过度的人，最容易损伤肾...
中医认为，脾化生血液，脾胃出了问题，人就容易血虚。若吃太多伤了脾胃、过度思虑、女性生育、熬夜等都容易导致血虚。...
气虚体质：健脾补气 肌肉松软不实，体态瘦弱；元气不足，精神不振，易疲劳；常出现气短、自汗等气虚症状；舌淡红，舌边有...
舌诊，是一个可以窥探身体秘密的技术。血虚、气虚、痰湿、还是血瘀？都可以在你伸出舌头的刹那，看出个大概。 风寒感冒初...
舌诊，是一个可以窥探身体秘密的技术。血虚、气虚、痰湿、还是血瘀？都可以在你伸出舌头的刹那，看出个大概。 风寒感冒初...
如何从舌头看出你的体质，跟着小编一起来学习一下吧！ 看舌辨体质 人的体质分为平和体质、气虚体质、湿热体质、阴虚体质...
本文标题：舌诊～气虚体质
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kredldtx.html
网友评论