阻抗

上周做了一个阻抗比较明显的个案，今天有点时间写一下治疗中的阻抗。

一个人他要求治疗的动机越强烈，在治疗师面前表现的越想被治疗好，就表示他的潜意识里面不太愿意让自己好——曾奇峰

以下内容对方名字用代码：L

我电话个案的惯例先和对方一起做几分钟静心，当时L问我：可不可以趴着做，我回答：可以。

几分钟结束后我问L身体目前的感受，以及这样一种姿势做静心的感觉是什么。对方告诉我：胳膊是抱着一个抱枕趴着在那里其实是不舒服，胸口闷闷的，胳膊也不舒服

……

我提醒对方或许你不太想进行这次咨询，尽管你提前把问题发给了我，问题看起来貌似还很清晰。说过这几句话后，L身体平躺过来。

接下来当我逐渐从她的姿势引领她感受身体细微的感觉、能量层面以及关系层面的分析和判断……当她听到和感觉到我客观而不带评判的感觉时，L这时才表达：我此刻明显放松很多。

其实从开始接到电话时就能明显感觉对方在例行进行此次咨询一样，这和对方她并没有准备好触碰议题，或者目前并不愿意被改变有关，她的潜意识很巧妙的做了自我保护或者说防御。只有当她感受到我没有逼迫性以及深层剖析性的让她面对自己提出的问题，等等此类不舒服的感受时，对方才会愿意建立信任并可以进行接下来的谈话。

阻抗在治疗中比较常见，就像问很多来访者问题时她会：我很好，我各方面都很好……当提到某一点时也会说：没感觉或者说感觉很好，但治疗师明显感觉到和她本人说的很不同，这种就是在阻抗，还有一种是当你提醒她某一点问题时，她会马上认同，这种同样是另一种方式的阻抗，阻抗的形式多种多样。

……

很多时候我们头脑急于解决问题

No

需要给自己时间，我们的头脑说的不算，只有潜意识觉得准备好了，潜意识觉得足够的安全和被接纳抱持，阻抗才会消失。

敞开是治疗的关键。