我们总是对亲近的人挑剔,向他们发脾气,说让他们伤心的话,很难克制。
也有很多反驳的说法:就是因为我们亲近,我才没有一点顾忌、展现本性。如果我在你周围还需要克制情绪,那不是说明我们没有这么亲密吗?
因为亲密,而去伤害,这是什么样的有恃无恐?
反而认同,再亲近的人,也是有界限的。或者说,每一个独立的人跟其他独立的人之间,都是有界限的,再亲近的人,也要有一定的界限,把对方当做一个完整的人去看待,克制自己的情绪,尤其克制“为你好”的情绪。
我们总觉得自己是“为了你好”,有些时候可能也确实是为了对方好,我们也想让对方变得更好。不妨会议下,当别人打着“为了你好”的初衷来对我们时,我们自己感觉并不好。既然如此,就不要用自己不喜欢的对待别人。
有时,跟亲近的人保持界限,会让我们感到疲惫,在外面工作了一天,为什么回到家里还要克制情绪?可是,发泄情绪的方式有很多,比如说运动,但为什么要对着亲近的人呢?
在情绪失控的时候,及时暂停、冷静,不要朝着亲近的人发脾气。
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