四皈依截止今天修满19000遍，忏悔法7050遍，大黑天法连续修行53天，财禄本尊连续修行54天，心经75遍，大悲咒130遍，楞严咒5遍，楞严咒咒心1900遍，文殊菩萨发愿文3遍，观世音菩萨普门品4遍，普贤菩萨大愿3遍，地藏经2部，阿弥陀经1部，无量寿经1部，金刚经1部，六组坛经1部，绕佛10.5小时，南山大佛6小时，打坐194小时，欲望10次，做梦1次。
开始学瑜伽，慢慢开始内在和外在的改变。
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