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每日觉察和行动计划20191022

每日觉察和行动计划20191022

作者: 杨娟爱的传播者 | 来源:发表于2019-10-22 19:51 被阅读0次

突破方向:面对自己的“不真实”以及生命事业的创造

第一部分:每日觉察-面对自己的不真实:

事件1:有位大学同学兼室友从外地来广州出差,要约见。

我就想着,她要是问起我的婚姻,我的家庭,我的事业,我该如何回答?要说真话吗?要完完整整地说真话吗?我说真话的,会不会被对方嫌弃瞧不起,批评我“你这么优秀聪明的一个人,怎么过成今天这幅一无所有的境地?你怎么会这么傻?你怎么不早点跟我们说?......"这样以来的,我该如何面对这份羞愧?

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要是同学问起我的生活状况,她是发自内心的关心爱护的。我怎么会感觉到委屈和羞愧呢?那是我内在的信念启动了。离婚了,收入少,就是一无所有,就是失败的人生,就该羞愧吗?

离婚了,是我不再依靠孩子他爸,不管是精神上,还是经济上;离婚了,我会独立,靠自己的内心的力量和外在的能力,做自己;

离婚了,是对孩子有影响。可是以往我和她爸爸关系紧张,也对她有影响。现在,她感觉到我越来越情绪稳定,越来越有力量独立挣钱养活自己的,是不是给了她一个好榜样呢?或者,她也会认识到,婚姻不是一个女人的全部,婚姻不是一个女人幸福的依靠,真正的幸福是一个人的好状态和发挥自己的能力呢?

收入少,是目前暂时的情况,我的能力摆在那里,只需要一边破除对金钱的限制,一边修复阴性力量,就无所不能了,到时候的财富自然可以自足。

收入少,过日子紧张的,还有我的爸爸妈妈家人们,同学们在经济上支持着我。银行还有一笔定期存款的,我还不至于日子紧巴巴,活不下去。

那我就原原本本完完整整地说真话,把这些年我经历的伤心、委屈、愤怒、失望、绝望和羞愧;以及在痛苦挣扎中,看回自己内在生命的旅程,发现生命的真相和规律,愿意拿生命的规律指引自己下半生的,统统告诉她。

第二部分:生命事业的探索

上周日完成了第一场亲子故事会,3个小朋友非常期待下一场,也喜欢我们家的小猫咪,希望能常到我家来。预定这个星期天晚上开讲,采取读绘本的方式,带觉察提问,协助孩子和家长们拉升意识。

今天下午和解灵联系,沟通沙龙和场地的过程中,解灵敏感地捕捉到我提到的信息里面,有大量地提到“支持孩子”。这一部分的形式,我要再多尝试。

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