早餐喝了一碗超级利尿的白粥，上完厕所就开着车出门了。十分钟后白粥又起作用了，当我行驶在全是劳作的人群的农田中间的国道上时心急如焚，我一个成年女性，上哪去解决问题？没找到厕所，我的意念告诉我，得坚持再坚持，车里的同伴讲着各种有意思的话题我根本一句也听不进去，在我的眼里和心里只有厕所最重要了……我需要厕所，此刻我需要的只是厕所，哪怕是一个无人的小沟沟，我只想立刻能酣畅淋漓的解决。我只好解开安全带，减轻压力，幸好不远处有一个温棚，更幸好的是那个温棚居然没人。一切都太好了，太幸福了……
接着回到车里，系好安全带，才有心情听同伴的聊天，参与聊天。才能够体会到聊天的乐趣
当身体发出需求的时候，意志力和有趣的引导都不能有效改善。只有真正的get到需求和给到需求时，才能和自己相处。
每个人的身体里都住着一个身着豹纹嗨爆的灵魂，你越是想将她关起来，她就越想出来为祸人间。
学着和她和平共处，尊重她，照顾她……
而不是打压她，忽视她……
鸡汤说“如果不坚强，软弱给谁看”？
我说“那坚强又是给谁看？谁又看不出？”
难过的时候就承认我难过了，再也不想孤零零的假装不难过，还不让别人看到我坚强外壳下的不堪一击。
驱车来到目的地和大自然越近，心就越静。落花、流水、清风、艳阳、乌云，细雨、蛙叫、鸟鸣……这些都不需要支付费用，但可以让人得到短暂的放松。那便享受此刻的放松，借着放松放空自己，倾听自己，站在远处看看自己，倾听自己……
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