就想问一句，这个企业现在还招人么？
能考虑员工身体健康的企业都是良心企业
现在能每年给员工体检的企业都算是良心企业了。
能在平时愿意投入成本让员工保持良好的身体状况的企业更是不可多得的。
如果，公司愿意引进这项福利，我估计都要开心死了。
（图片来源于网络）
瑜伽可以缓解压力
现在生活压力都很大，在加上在工作上不可能一直都顺风顺水的，压力/坏情绪会越积越多。
所以释放压力就显得很重要，而瑜伽更是释放压力的一把好手。
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瑜伽可以柔软纠正脊柱
白天一动不动的最少8小时，有的甚至还要加班到很晚，再加上一点不注意的坏习惯，久而久之会让脊柱越来越僵硬，越来越扭曲。而瑜伽中的很多动作都可以帮助活动脊柱，将脊柱保持在正确的位置。
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瑜伽可以放松肩膀
因为从刚开始工作就开始练习瑜伽，所以即使每天都要做很长时间也从来没觉得有背疼、肩膀疼的情况，倒是身边经常有同事嚷嚷着肩背疼痛，排除生病的可能性，看来瑜伽的效果真的是显而易见的吧。
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只有一点不好
20分钟太短了，而且20分钟感觉做不了几个动作，希望时间而已延长到一个小时左右，嘻嘻。
我是爱瑜伽、爱生活、更爱自己的瑜伽小美人儿，关注我，一起瑜伽让生活更精彩。
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