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易效能300期90天践行第五周

易效能300期90天践行第五周

作者: I03宋奕莹 | 来源:发表于2022-02-11 08:34 被阅读0次

    坐标:无锡

    ️三个标签:

    ① 健康烘焙厂主

    ②家庭房产规划

    ③终身学习践行者

    90天目标:

    ① 每天21点之前亲子阅读发圈打卡,未完成乐捐200元。

    ❤️本周践行目标发圈情况总结: (有数据、有心得、有总结、有下一步)

    1,每日亲子阅读发圈打卡完成。

    听财富密码课程,没有退出准时打卡,晚了半小时。已乐捐200元。

    2,心得:晚上会议学习太多。早睡依旧没有按时,晚上的听课学习,能听回放的,都安排在第二天白天回听。

    3,下一步:临近开学,安排上和孩子的共学时间。和他一起写字,耐心陪伴,减少孩子的抵触情绪。

    第五周叶老师的锦囊会议重点摘要:

    第一部分:知识回顾

    1.高能要事优先

    2.高能要事分解:执行力、反思力,计划明确。

    按 记录/排程/执行 安排事件。

    3.人生有方向,工作有重点,把重要的事做到极致。

    日记是承诺,严谨的,说到要做到的截止日期

    清单是一段时间性,琐碎,弹性的,最好批量做

    凡事提前:把重要的事件做好,抓大放小

    4.每天看日历:每天看自己的日历,养成年月周日视觉化。

    5.日历排程:家人(比如生日,旅行日期)其次工作、学习等。

    第二部分内容:话题探索

    转述时间管理并把收获到朋友圈或者班级群,越分享,收获越大,越深入

    1.论语:无欲速,无见小利,欲速则不达,见小利则大事不成。

    快则慢,慢则快。快慢没有对错,关键在于什么?

    目标要可落地,不要空洞,心甘情愿去做

    充分确认意愿

    目标设置。不会的慢,会的加快

    2.付出一点点,就想收获更多或者得到别人的赞美,其实是心急,太在于外在,浮夸。欲速则不达,只能自己骗自己。

    第三部分:第六周作业

    1.深度学习1Calendars的使用

        - 还记得去上线下课时,看到小组习教练的美美哒日历和梦想版,心中的惊叹和向往,历历在目。线下课程那几天,干活太多,一时吸收不了,懵懵懂懂的状态,仅仅算是有个概念,熟悉了App界面而已。

        - 庆幸自己报名了践行,通过叶老师和楚瑞教练的教授,很明确日历的用法。已经灵活掌握,并习惯使用日历和清单。不再单单是心之所向,而是每天必备。相信周围朋友,看到我现在的日历,也是当初小白的我的感觉吧。

        - 庆幸自己在执行力超级棒的i组,有不懂的问题立刻提出,组内能即时解决。大家都不懂的问题,组长、教练也随时出现,总能完美解决。为深度掌握工具,弥补遗漏。感谢每一位老师,教练和小伙伴的付出。

    早上起来,

        - 整理前一天清单记录事件,根据八大关注和晨间日记,确定要事。

        - 再把筛选出的要事写进日历。

        - 未来要安排的重要事件可以 预先写在日历上,后期修改。

        - 清单随手记,包括灵感,也都快速语音记在上面,以便整理。

    2.规划未来3个月的日历事件

    未来3个月内:

    - 2.12线上训练营

    - 3,4月的线下课程学习

    - 早晚打卡

    - 5月底的考试

    均已写入日历


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