2024-04-12

陆定淑践行总结2024.4.12

🫢练习闭嘴第71天

只做不说，不问不说.

【1】[福]勤学（读书为本）

1、学习《五步曲》录音频√

通玄真经90-110页,听音频

2、每天写日记√

【2】[福]勤劳（持之以恒）

1、跑步3公里√

2、卷腹30个√

3、俯卧撑跪式15个√

【3】[福]尽责（互尊互敬）

1.陪伴家人√

2.问候父母√

【4】[福]惜福

1、惜物：及时关灯、少用电；光盘行动；不必要的东西不买√

2.惜时：不浪费时间在无用的闲聊上。及时止语，止事。√

3.惜缘：珍惜每一个身边的人，给予微笑和真诚赞美。√

【5】[福]布施

1、财布施：随缘布施√（下一代基金捐1元）

2、无畏布施：关心或鼓励或赞美1位友人，不起嗔心，忍辱随顺√

3、法布施：随缘分享《了凡四训》书或音频，随缘分享功法。

闭嘴：

不争辩√

不言功√

不轻诺√

不抱怨√

不指责√

上午读经练功，回家整理内务，清理已经存放很旧的旧衣物，把它们寄回老家请家人处理。

下午大娃不去上钢琴课，认真倾听他说，言之有理，准！

带小娃去树林捡垃圾，他问什么算一善，什么是恶事，会抵消吗？一一给他解惑。