“亲密关系的秘密——让爱情回归初心，一个人的单边改善也能做到。”
婚姻分为四个阶段：月晕、幻灭、内省（把伴侣的需求和自己的需求同时放在首要位置）、启示。
愤怒的三种表现：攻击、情绪抽离（男人常用）、被动攻击（女人常用）。
当父母都做拯救者的时候，孩子很有可能成为受害者。
千万不要被外在的因素所困扰，要跟随自己内心的需求。
化解矛盾最有效的方法：爱是一个动词，你假定自己此刻是爱他的，那么你会怎么做？
原来爱是一个人的事，付出应该是不需要回报的。
其实我们对 对方的不满导致争吵都是来自于童年不美好的经历。
这个我深有体会，以前在家的时候，父母对时间观念要求很严格，叫你去干嘛就要马上去，晚一会就会被不断地唠叨，甚至冷嘲热讽，我就会觉得特别烦。
所以当伴侣也是催我做事的时候我就会表现出很反感、很敏感、很排斥，仿佛在家里的那个回忆又被勾了出来。
此时就会很容易发生争吵甚至延伸到“你不爱我了，你变了。”，处理不好的最后很有可能分手。
这时如果我们能够意识到对这件事的敏感是来自于童年的经历而不是别人不爱你，那么你就会得到了启发。
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本文标题：《亲密关系》之听后感
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