第十天:
1、炮筒,挥拳的动作,,然后举起开合跳
2、战绳,手撑地脚开合跳,战绳双手摇动两下,各五次后,让战绳上下摔打5下
3、
本文标题:第十天2019年1月17日
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/krmodqtx.html
网友评论