笑来老师说，人类大脑分三层，最里面也就是核心层，是鳄鱼大脑，主要表现是直觉；中间的那层是猴子大脑，表现是情绪，是一种强劲的动力，比如我的写作就源自于此；最外层是大脑皮层，就是人类大脑，主要表现是理智和元认知能力。
回想一下，自己以往的行为，哪些是受直觉控制的，哪些是情绪控制呢？作为人类的大脑，理智（元认知能力）为了我的明天会更好，做过些什么呢？
直觉、情绪与理智
直觉，第一个想到的是条件反射，比如敲下膝盖，腿会不自觉的抬一下，再比如眼皮跳，左眼跳财，右眼跳灾，感觉还相对准一点，不知是确实如此，还是自我合理化。
其次是哪些电光火石的邪恶念头，首先念头出现，比如一次，我看到一个老太太，走路很慢，在我前面，有一瞬间想把她推倒，但马上意识到这个念头太邪恶了。据科学家分析，电光火石的想法，源自脑神经元突触的突然连接，后来感知到念头邪恶，明显是理智启动了。
接下来是情绪，近日过节，在家里做事，经常身边有人，在我做时，提出更好的主意，或直接指出我的错误，进而训斥。感觉很受伤，虽然没有真实的打骂，但确实感觉到，自己不聪明且比较糟糕，情绪低落，一天都不开心，有挺多重要、值得开心的事，因此忽略了。
很久很久以前，就知道自己不是聪明人，但每次刷新认知，都是一件糟糕的体验。这种体验，像所有的血液都涌到了脸上，头低下去，感觉可能永远都抬不起来，压抑，逃离这里，再也不要回来。这种情绪，持续到下午，直到有人夸我勤快，成长了，才缓过来。
最后是理智，在刚才回想体验时，运用到了理智，观察分析，当时的情绪、缘由、感受，而后把它们陈述出来。这里用陈述而不是描述，陈述只表示客观，描述带有情绪，虽然带有情绪，可在我的世界里，这就是客观。
上面这些，似乎不是理智的主要作用，理智为了明天会更好，做过些什么呢？阅读、写作、学习、思考，这些都是，只是好像不是最强的力量，经常会受到直觉或情绪的干预，比如被训斥，假如发生在工作中，可能需要两天才能恢复过来。
技能没学会？
很多时候，经常烦恼，为什么学到的很多东西，不能做到，不能说出来？想想，学到只是接收到了这个信息，并没有经过足够多的重复与应用，而后内化成自己的肌肉记忆，而想要更精准、透彻地描述出来，是更高级的技能。
比如最近在练习羽毛球，清楚地看到了球的轨迹，知道用什么姿势打，结果打偏了，没打中，看到了，也想到了，手没有记住怎么打。看到球过来，本能伸拍去接，用力打了过去，接到球是目力的观察、计算、肌肉记忆，组合而成的，是多次重复练习的结果。
理智可以加速直觉，经过一段时间的练习，看到球过来，就能打中，来回对打中，速度极快，重复就是在训练直觉，直到伸拍去打，就能打中。之后如果想向第三者描述，很难三言两语，又清晰透彻地讲出来，这是更高级的技能，而我还没掌握。
总结一下，关于羽毛球这个技能，我还在初级阶段，可能算是还没入门吧，需要长时间不断重复练习，形成肌肉记忆之后，再去做更高级的。现在想来，有些事之所以没有做好，会不会就是重复次数太少，没有形成肌肉记忆的原因呢。
谢谢欣赏，个人能力有限，欢迎留言评论。部分内容参考自《通往财富自由之路》
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