今天是充满希望的日子
起床：8:00
就寝：12:00
天气：晴
心情：喜悦
纪念日：爷爷笑了
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、做饭给大家吃
2、找到失踪的快递
3、带儿子去看望爷爷
今天处处充满转机和希望，同时也觉察到儿子对我情绪的影响。上午，他愿意出门打篮球。四处找气筒，直到打上篮球。这是儿子2019年第一次在小区打球，一定是最好的开始。满身汗水回家的他变得更有活力了，话也多了。下午准时上车准时上课。下课后毫无抗拒地去看望爷爷，情绪轻松愉快。用心安慰爷爷，爷爷露出难得的笑容。
习惯养成：日更 英语
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
身体的信息：
健康·饮食·锻炼
水果酸奶饮品
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.一杯美丽的火龙果奶昔
2.一个晴朗愉快的上午
3.一个安慰宽心的探视
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