感恩日记384-早起早睡

感恩无常的发烧感冒，已经对自己的健康并不是特别在意，感觉影响不是很多，虽然说要早睡早起，一直没有好好实践，晚上要做的事情太多了，把事情都完成了，差不多已经过了12点了，有时花时间剪辑一个视频，就要花上一两个小时，最晚的时候忙到2,3点。

不过通过这个发烧，也感受到了有一个健康体魄的好处，今天一天都没有生产力，没有精神力，脑袋沉沉的，吃了药调养，到晚上才有所好转，精神力恢复。

【见】起床发现状态不佳，脑袋微沉，强行打起精神干活，中午去看病，结果药好像只对了一半，借助朋友的药才有所缓解，到晚上有所恢复，思维清晰。

【感】只有失去了才懂得珍惜，只有失去健康了，才发觉健康是多么重要的。

【思】从现在开始，好好提升自己，早起早睡，早起锻炼身体，养成一个健康的体魄。

【行】恢复早起读书，如果有时间花费30小时左右的 时间跑步锻炼下。