秋分
全副武装
这几天连续的“鸡血”状态，让其实“精进能力很一般”的我开始感到累和困……今早闹钟后再一醒，已然5点过——还好没错过！
动念要不直接在家里带耳机站桩？可户外的感受更吸引我，于是随顺心，还是上了天台，又还是害怕风大爷，于是躲到造型架构里开始站桩，可是站了一会儿，又还是被东方日出吸引，随顺走到了第一次站桩的位置……
避风处
今天秋分，在北方的清晨，温度只有10度不到。风还很大……被昨晚的风，北方9月底的户外室温吓到，今早全副武装（连手套都戴上了）上阵！哈哈，准备好了，就不怕风老爷了！
今天觉察到耸肩，于是马上放松肩膀……不知不觉，发现又耸了，又放松……——看来在没觉察的状态中，人还是紧的状态——嗯，形松意紧劲相随，带着觉知去观照每个当下的自己。
迎着朝阳，这一刻闭着眼，那一刻一睁开，发现金光灿灿的金圆日已悄悄跳出地平线——这种感觉很奇妙，一份惊喜和折服……
金光灿灿
穿得足够多，风继续催，身体完全不被干扰了，还真切感受到初升的金日照在身上的温暖……嗯，享受每次站桩的美妙感受：身体自然自愈释放，情绪越来越平和安静，动作也越来越少而定——贵在坚持，别着急！
秋分 这几天连续的“鸡血”状态，让其实“精进能力很一般”的我开始感到累和困……今早闹钟后再一醒，已然5点过——还好...
2019／0712练功日记： ️体力：今天自己去了一趟广州，从早晨折腾到10点回深圳，练功—坐车—工作—坐车—练功...
2019／0826练功日记 ️功法：功法调整为123，另外从明日开始恢复练功时间，并且开始加入本源阵法。 ️今日感...
2018年9月12日 户外练习·雷阵雨 训练内容:自然门功法 一、准备热身运动 二、自然门内圈手 三、鸳鸯环定步（...
今天开始再次启动了自己的练功活动，在音乐《太极》的陪伴下完成了15分钟的站桩。因为没有连续练习，所以感觉自己的桩态...
2019／0812练功日记 ️功法：正常进行中。感觉最近可以自动找到排毒的方法～听音频，练功，都是排毒修行精进。 ...
2019／0818练功日记 自从开始坚持练功以来，真的有很多好的改变，身体的，情绪的，思维的，觉察的～～很多中华文...
2019／0628练功日记： ️慢慢有点明白真正的修行意义是什么了。 ️发现练功以来，会帮助自己越来越了解真正的自...
2019／0727练功日记： ️功法：练功真能保命！最近每天见各种人，说很多话，解决各种人的各种问题，会用到高能量...
2019／0716练功日记： ️一、功法：现在不太刻意去追求某种程度上的感觉，练功的时候就当成自然而然发生的状态。...
本文标题：【练功日记】22.9.23，008
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/krogortx.html
网友评论