今天有几件重要的事情要复盘记录。
第1件:我准备系统的写一篇有关“语言的艺术”的文章。
想用更加得体的文字,更加准确的词汇、准确的语言,精准的描述来表达具体的情况、当下的心情、个人的感受。
举个例子:当我们看到一个人的外在形象,不以片面的、标签化的、刻板的词汇去描述。比如,我们通常以“美”或“丑”两个字来简单、武断地描述或者评判看到的一个人,显得不尊重,不友善,并且伤害了他人的尊严,让他人产生自卑、难过甚至愤怒。等不良情绪。
我们可以用具体的,形象的、善意的尊重的词汇来描述。比如一位工地劳作的工人,165的身高,因为长时间在太阳底下暴晒,所以他皮肤被晒成褐色,因为背部承重过度,有些伛偻……
第2件:今天的听书,照旧是《心流:最优体验心理学》这本书,我已经重复听了4遍。我感觉自己很缺少心流的体验,因此生活和工作中很少体验到成就感和快乐,自从听了心流这本书之后的这些天,我在认真的寻找专注于当下和事件单中的心流感受。这两天明显的感觉到自己身心舒畅和愉悦了许多,心态也变得积极了一些。
第3件:昨天从城市书房借的三本整理收纳的书,今天没有翻到书里面,具体的去看,但是有把书的重点和主要内容朗读了一遍,对于我平时对家里的东西的整理收纳还有思维的整理有一点点的帮助。比没有念的时候要好。
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