情结与自性化

        崔英杰

每次听张老师的课都会对精神分析产生新的认识和体会，获得一种柳暗花明般的喜悦。老师在这两天的课程里传递出的那种人生来本自具足的理念，无形中给人以力量。嗯，当我意识到自己蹦蹦跳跳回家，脸上绽放着张老师般童真无邪的笑容，给一个从心里都放弃了今天又突然有戏了的客户打电话，过程异常顺利。这种爆棚的心理能量把自己都惊到了。

情结与自性化

情结和自性化，是我非常有感觉的两个概念，这之前自认为对情结和自性化概念已经很熟悉了，也有过不少个人体验。但两天课听下来，颠覆了我的认知，才发现自己以前对这两个概念内涵的理解还远远不够，甚至是有失偏颇的。

情结

1、他表达着一个个独特的灵魂情节是那些压抑到无意识中的，或心灵分裂的产物，或创伤性的体验，或情感困扰和道德冲突，他看起来真的是从痛苦中浓缩淬炼出来的。也正因为他凝结了每个个体独特的前世今生的经历和经验，他是一种特殊的心理动力，是原型意象的表达，是灵魂的自我定位，有的人的灵魂自我定位是贵族，有的人的定位是乞丐，冥冥中怎样的定位就引领着怎样的人生。如果我们能够找到情节，认识到自己原有的灵魂定位，也许可以对此做一些工作，改写我们的人生脚本，这是件很酷的事情吧。

2、它是阻碍，更是动力在我以前的理解里，情节就是一种创伤形成的单方面负性的东西，对一个人的人生来说是一种随时可能发作闹妖的阻碍，意象是臭石头之类的东西。现在看来，我太冤枉情结了，他蕴含着力比多转化来的心理能量，在某种情况下的确实会对人形成病理性的阻碍，但更多情况下，他会伴随着每个人的人生，是一个人动力的源泉。我有了一种意象，情结象是潜意识肥沃土地中埋藏的一块块煤，他是暗黑的力量，当你忽略漠视他时，他可能成为你耕种时的阻碍，使你的庄稼无法生长，但当你发掘他，点燃他，发挥他燃烧的本性的时候，他会照亮你的人生。

3、看见它，读懂它，关照它，我们可以通过做内观或者解读梦的练习，去观察、去跟随出来的念头、意象，能量就会产生。我的理解就是经常和自己的内心做链接，时时关照自己的情结，就像关照内心的婴儿，和他在大自然中、在山水间玩一会儿。一个被看见被懂得被善待的他，自然会生出正向成长的力量。而不被看见，不被读懂的情节，会时不时地冒出了骚扰我们，顽强地证明他的存在。

情结与自性化

二、自性化

1、自性化是个美好的样子从我开始接触到自性化这个词时，就莫名喜欢，他是人格很美好的一种状态。用荣格的话讲是把力比多整合到情节中去的一种状态，这样的人格本身是完整的、自洽的，充满个性魅力的，又在集体中找到镜像，获得存在感，实现了自我，同时具有良好的社会适应性，在社会规范许可的范围内最大限度地活出自己。这种活着的感觉真的是令人向往。

2、自性化实现的途径

（1）自性化的第一部分----梦中的阿尼姆斯（阿尼玛），引领的力量出现自性本身是务虚的，而自性化是务实的。怎么找到自己的自性呢，需要通过练习，经常和自己内心冒出来的潜意识进行链接，觉察念头，记录梦，解读梦。当一种引领的力量，你梦中的阿尼姆斯（阿尼玛）出现时，自性化就开始了，觉察他是一种什么形象，代表了什么，是成就感，安全感，还是什么？

（2）自性化第二部分---找到适合自己的，等待机会鸟儿要在天空翱翔，鱼儿要在大海中畅游，你在引领力量的指引下，寻找适合你的特质，和你匹配的环境。鸟儿等待天空，鱼儿等待海洋，你等待合适的机会。在合适的机会来临后，你将会获得成功和内在的满足感。

（3）自性化第三部分---找到阿尼姆斯（阿尼玛），完善自我，内在世界和外在世界的和谐自性化一定伴随着社会化，终将融入到社会的背景中。这个阶段，找到自己的阿尼姆斯（阿尼玛），在镜中照见自己，清晰地认这个阶段，找到自己的阿尼姆斯（阿尼玛），在镜中照见自己，清晰地认识到自己，活得更加有意义、有价值，更加的自我。同时也看到自己的不完美，在阿尼姆斯（阿尼玛）的引领下不断成长。在关系中活得更好，你在场，我更在场，内在世界和外在世界和谐相处。你和阿尼姆斯（阿尼玛）互为镜像，共同成长将是最理想的状态。这很难，所以才会有徐志摩的“吾将终其一生寻找吾之灵魂伴侣，得之，吾幸，失之，吾命”。

（4）自性化过程的一点体验，不惑之后，在心理学路上跟随几个老师学习，这个过程中有着让人欢喜的改变。海边的大鲨鱼伞下的地面，是个类似太极的图，我一直不能够安稳地站到那个图的中心，强迫自己站一会儿就会浑身不自在地逃离，跑到外围圈才舒服，某一天，我发现自己可以自在地站在圆圈中心，看大海看夕阳，环视周边了。我以前看不得阴天，尤其见不得阴暗天空下暗潮涌动的海面，看见腿就禁不住发抖发软，某一天，我再在这样的海边路过时，突然发现自己竟然可以欣赏这种暗无天日的海潮了。工作上，很神奇的，和客户的关系变好了很多，接触过的客户，不用费多大周折，TA会主动找来合作。当你活出自己的时候，在感觉自在的同时，你和自然，和社会的关系，也就是内在和外在的关系，都会变得和谐舒适。

情结与自性化

三、关于梦梦真是一个神奇的东西。当我在枕头边放好纸和笔，在意识中努力提醒自己，一定要把今晚的梦记住哦，第二天张老师要解梦的。结果一向对梦记忆很清晰的我，晚上做了一系列支离破碎的梦，硬是怎么也记不清晰了。潜意识是要在放松状态下才肯露出真面目的，她不喜欢绷紧和刻意，我们的人生也是这样吧，放松了，才能和潜意识深层链接，活出肆意挥洒的真我。以前总觉得自己在古代是一个长衣飘飘、且行且吟的诗人，屈原那样子的，“蒹葭苍苍，白露为霜”，孤身一人、浪迹天涯、知己难觅这样的意境每每出现在我的意象里。课间交谈时候，海颖和红艳从发小开始就在一起，一直保持友谊，现在还能一起来上课，这种关系好生让人羡慕。能乱入到海颖同学的梦中，很好玩也很满足。人生来本自具足，我们只是需要好好去照顾自己的内心，关爱我们的灵魂，把这个自己投入到火热的社会实践中，在社会这个参照系中，找到自我，实现自我价值。向内求索，向外实践，相辅相成，相得益彰，这就是自性化了的、内外兼修的开卦人生吧。

崔英杰，2019年4月29日