2018年5月4日
进入5月的学习状态还是很不错的，4月末的时候开始工作，现在总体调整的还可以。
为了满足3个小时的语言输入，我早上从5点改为4点起床，也还可以，因为晚上睡得早，中午还有美容觉，所以状态挺好。
目前已经进入查理第4季，第7集的学习了。因为时间少了，为了学的更扎实，所以由每天更新一集改为两天更新一集。
5月还担任值月生，还有为班级做统计工作，组织践行活动分享。
8——12号去上海出差，20号分享活动，人员已经都安排好了，尽力做好吧！
2018年5月15日
从上海出差回来第二天，疲劳减半，人精神状态已经恢复了差不多。
上海出差期间，英文的学习，松懈了点，早上只学了2个小时，还有一天只学了一个小时，而且效果状态都不好，一个星期才更新学了一集。
回到家里因为过于劳累总是睡不醒，还累计了大量语音课程没有听。区块链学习也停了，健身和英语还在继续，不过可能需要调整调整再适应。
我知道我需要适应，较快调整好是我目前的主要工作。
状态起起伏伏都是正常的，不要灰心千万坚持，是最重要的，调整调整再调整。
2018年5月18日
这两天回来饮食也慢慢规律起来了，健身也做起来了，英语也操练起来了，状态再慢慢恢复挺好。
虽然暂时没有达到高效状态，不过精神状态好很多，身体也因为锻炼，更好了。
身材也在变得越来越好。
唯一因为有点忙，对儿子的关心和陪伴少了，需要改善。
值得庆幸，又过了一个低潮期，而且越来越好。况且在低潮期也没有停下锻炼和英语，效率固然低点，但是完成比完美更重要。
我要为自己点个赞！
2018年5月21日
健身状态挺好，每天30分钟左右，身体腹部稍微有点酸痛，不过可以承受。
语言学习状态还是不太好，因为每天输入时间只有2小时，效果差很多，进度也慢，2天1集，有时候甚至3天。而且早上总是伴随着瞌睡，还有儿子醒的早，他还要耽误我一会。
还需要进步调整
2018年5月31日
最近恢复的挺好了，进度虽然慢，但没停，每天两个小时英语学习，查理马上学完了。
进步还是很明显的，虽然我依然不能脱字幕看美剧。但起码适应了美剧速度，听着不觉的快了，仔细听几遍，是能够听懂的，需要的时间也比原来少了不少了。
继续加油
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