20191104

今天是10点面试+17点半医院检查的一天，安排的很合理，上午开车到九亭面试，面完试把车开到九亭地铁站旁新开的还没有收停车费的商场，找了还有新用户优惠活动的咖啡店画画图打发了一下午。然后16点多不慌不忙地直接坐地铁去徐家汇做检查，然后再地铁回到九亭取车，开回青浦。

既让自己很舒服，也该吃吃该喝喝了，还有了地铁上看书的时间。不仅地铁里看书，在医院等检查也旁若无人很淡定地插着针管看书，这里必须给自己点个赞。不是装，是真的觉得这样很省时间，甚至有种偷时间的成就感。必须上个图证明一下。

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今天的面试，虽然是第一轮，但是直接就试讲了，而我竟然忘记了有试讲，还好带了电脑能及时补救，但依然有些准备不充分，相信这也是很减分的。今天也是第一次和另一个面试者一起试讲，还从他的自我介绍中找到了灵感，于是有了我自己新的自我介绍。（这里要感谢这位晓勇哥哥，不知是否有缘再见）

面试结束后，虽然HR给到了他们经理的反馈说岗位匹配度不太合适（我内心也这么觉得，也不是我要的方向），但是HR很Nice地给了我很真诚的反馈，包括我的试讲中的优点和待提升建议。她说我的亲和力强、声音好听，很有感染力，是很专业的培训师。同时也提出，如果讲故事能更生动，更简洁明了就更好了。（于是我知道我需要提升讲故事的能力，毕竟这也是培训师的必备技能之一啊）。

虽然一开始我觉得这位HR太过啰嗦，但后来越来越被她的真诚直爽而感动，走的时候正好饭点，她就热情地给我推荐了G层的餐饮区，果然吃到了满意又实惠的中餐。隔空谢谢你。（所以我们不能太早和太片面地给一个人下定论，或者有首因效应。）

你看，生活处处充满学习的机会，处处值得感恩。今天在地铁上看书，快到站的时候旁边男生特地提醒我下车，在这里也一并感谢了。

今天看博恩崔西的书，也有很多启发，之后还是用思维导图整理出来做分享。最近可以把精力管理、时间管理作为主题，来集中阅读。这样以后运用起来，可以灵活变通，有的放矢。

回来的路上，开车听完了《应对焦虑》这本心理学书籍，全是干货，9个随学随用的应对焦虑方法，很赞！于是回到家马上用思维导图整理出来了，也准备慢慢开始实践一两个。最近有一个觉察就是，不要想着一下子有巨大的改变行动，也不想着一下子养成很多好习惯，而是可以一个一个慢慢来。慢慢来，比较快。

附上思维导图

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后来E回来收拾东西，看着她匆匆忙忙地身影，我的情绪又瞬间被影响到了，内心有难过，有愤怒，有不舍，然后都化成了沉默，一个人在这里默默画图假装不在意。一想着楼下有人等她，一想着她再也不会在这个家住哪怕一晚，一想到真的要分开，我确实很难过。

于是，又画了一张图，解闷。

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人若能不用情至深，该多好。