觉 察

  今晚我们女人邦读书汇的主题是亲子关系中的觉察。

   大家看看这个 “觉”字，上下结构，上面一个学，学习的学，下面一个见，看见的见。连起来就是学习看见。有的人会问看见还要学习？眼睛长在我的身上，我睁着眼睛。其实，关系中的看见，太需要学习了。让我们一起来学习看见，学习   觉，，觉察——觉醒——觉知——觉悟。

一个朋友和我探讨：自己16的孩子出现行为偏差，怎么办？我和她说：你如果问问自己，我将怎样看待我那有行为偏差的孩子？这样你就把主动权放在自己手中。

     一般来说，孩子出现行为问题或者心理问题：如逃学，网瘾，顶撞父母，离家出走，参与打架斗殴等多发生在12----18岁，就是我们所说的青春“逆反期”。看是这个时期出现的问题，其实都源于父母对孩子的抚养方式。心理学家研究，婴儿的依恋是否安全，对ta的一生影响深远。阿德勒名言：幸福的人用童年治愈一生，不幸的人一生去治愈童年。

如果你家的孩子出现了问题，我们扪心自问三个问题：

1 我是否拿出足够的时间陪伴孩子？

2 我是否是足够耐心去陪伴孩子？

3 在孩子的心理发展的几个基本阶段是否给与ta心理营养？

和大家分享我育儿的故事：我有幸生了一对双胞胎女儿，同卵双胎一对姐妹花，很多人都羡慕我，走在大街上回头率很高。陪伴她们的成长，我内心的那个小女孩和她们一起成长，感觉真好。小时候，大人会买的玩具，衣服，学步车等一式两件，有时颜色会不一样。在挑玩具时她们她们的性格差异一栏无疑：妹妹会随便拿一件，她觉得都是大人精挑细选的，都好。姐姐总是小心谨慎，拿了这件又觉得那件好，有时她先挑了，妹妹拿另外的那件，她还是吵着要换，我不参与，就在旁边耐心看着她们两个的沟通交流。有意思的是，一开始妹妹让着姐姐几次，奶奶说：我们妹妹就是大气，懂事，谦让。得到赞许的妹妹似乎被贴了个道德标签，她大多数时不去计较，姐姐呢，也是被大家认为会计较，霸道的。我都看在眼里。

      有一次单独和妹妹相处，我问妹妹：“宝贝，我看到这些日子里，在选择玩具，吃饭等日常琐事，你都让着姐姐，你觉得委屈么？”

妹妹说：老妈，有时候我是有点委屈。奶奶说我懂事，大方，听话，我就更加要让着姐姐了。

我：宝贝，谢谢有你，你也说出真实想法。不要因为大人怎么说，给你个好人贴，你就一定要让着姐姐，你不高兴时，可以不让她的。妈妈支持你。

妹妹瞪大眼睛看着我：“妈妈你懂我。我知道怎么做了。”

我：你谦让时，我们都看在眼里，默默地为你点赞。如果你不让着她，妈妈也绝对支持你。

妹妹:原来妈妈都看到了？

这次地对话，让我和妹妹地关系更近了一步。

过了几天，又和姐姐一段对话。

我：姐姐，这些日子，你和妹妹挑选玩具，衣服时，大都是你先挑，然后你还嘟囔着要和妹妹调换，妹妹都让着你，你怎么想的？

姐姐：呵呵，是妹妹主动让给我的。

我：你感动么？你是否也愿意尝试着让着妹妹一次呢？

姐姐：我试试吧。

几天后，在一次选皮球时，姐姐先选了，妹妹忙着玩别的，我笑盈盈地看着姐姐，姐姐看着我，似乎懂了,大喊，妹妹，你来挑皮球吧，你先选。这次妹妹高兴极了。

姐姐地性格很像小时候地我，身为长女，家里又有些重男轻女，仿佛弟弟地出生会抢走父母地爱，我会霸道宣告主权。妹妹地性格更像成长后地我，谦和友爱，顾全大局。

陪伴她们地成长，我内在的那个不安全的小女孩在不断长大，我这是同时养了三个女孩。

一个女企业家和我分享，她的亲子关系，她说以前她是不知不觉（感觉是无知者无罪），通过学习，后知后觉，不断学习，调高觉察力，努力先知先觉。

这几年的公益课堂上，咨询室里，见到很太多的家长，来求助专业的帮助，我往往在辅导孩子的同时，也会给家长上家长课堂：孩子是你的孩子，来找到我们，就不能再打骂教育了，你的模式孩子都摸清了，要改变方式才能更好地帮助到孩子。这样的家长配合往往效果很好。

古人云;腹有诗书气自华。度过书的人让人觉得有内涵。读过心理学书的人则更深刻，更有智慧。让我们一起学习，提高觉察力，增进关系，提高幸福指数。