阅读散记（6）

《3天养成一个好习惯，亲测有效》

确定你想成为什么样的人，相信自己就是这样的人，按照这类人的行为规则从最小的事情去践行，慢慢的，你就是这样的人。

《忘掉你的宏伟目标吧！自我挂历要从MVT做起》

制定一个简单到可以一直坚持下去的目标（MVT——Minimum Viable Target），不断重复形成习惯，然后提高标准试探自己的承受度并修正计划。小进步导致大变化，量变到质变都是这么发生哒。

《成为真正优秀的人，才不会做别人的陪衬》

成为真正优秀的人，才不会做别人的陪衬

《关键对话》 第一章——什么是关键对话？

当风险系数升高、意见相悖、感情开始激动时，普通交谈会摇身一变成为关键对话。具有讽刺意味的是，交谈越关键，我们越有可能处理不好。回避或搅乱关键对话的后果会非常严重。当我们无法妥善处理关键对话时，我们生活的各个方面都有可能受到影响——从我们的事业，到我们的社区，我们的人际关系，以及我们的健康状况。