首先我们来说个生活常识，夏天的时候，尤其是太阳光下，是应该穿白色浅色还是黑色的衣服？
一般情况下，夏天的时候，我们喜欢穿白色或者浅色的衣服，因为白色或浅色反光，可以把照射来的热量反射回去，我们就此能少吸收热量，自然就会凉快一些。
而黑色恰恰与此相反，我们冬天喜欢穿深色的衣服，就是因为深色是材质充分吸收光的结果，吸收了光我们穿起来才会暖和，吸收了光而没反光，颜色才是黑色或者深色的。
那这个与肤色有什么关系嘛？其实这个吸收与反光的道理是一样的。肤色变黑就是同样的道理，人的身体将要耗竭时，能量肯定是不足的，那这个时候，身体就会调动保护机制以延长自己的生命。人体启动主动产能的机制，吸收各种能量以供自己所用。
在中医，五色是对应五脏的，黑色对应的是肾脏，黄色对应的是脾脏，白色对应的是肺脏，也就是你脸色看上去明显偏黑或偏黄，与你哪个脏腑的功能弱有关，这是脏腑本相的体现。
中医就是抓住了这个特点，将毫无光泽的脸黑，对应严重的肾虚。见到这种脸色，时常意味着生命的大限将至，要尽快补肾，非此不能起死回生。辨证看面色的时候，除了要注意颜色，更要重视光泽，“泽”是需要有足够的水液滋润的，“光”就是身体健康到不指望光能来补充自己的底气。可不能一看脸黑就说人家肾虚，而闹笑话。
因为黑色对应肾脏，所以古人补肾时，多会选择黑色的食物或药物，同时也是同等药物或者食物中能量更高的，高的能量才能改善身体已经深入到根基的虚损。比如熟地、桑葚、海参、黑芝麻、炮姜等，都是黑色的。其中，熟地是生地经过九蒸九晒而得，这些烦琐的炮制过程，就是增加能量的过程。
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