万丈高楼平地起，基础很重要。这个理儿都懂，然而知易行难。据说达芬奇初学绘画时，专练画鸡蛋；练功夫的，一般入门三年桩……基础的东西，在外人看来，都是极其简单、枯燥的重复，毫无乐趣可言 。唯有内行方懂其中的价值。
对于人生的成功，不同的人有不同的看法。在我看来，活得健康，活得长寿，就是成功，其他的名利，不过身外之物，过眼云烟，何足挂齿！历史上那么皇帝，他们的理想也不过如此。人有大患，为有吾身；否则有何患？老子也是这么想。
健身之道，应从桩功开始。
健康之道，从静开始
万丈高楼平地起，基础很重要。这个理儿都懂，然而知易行难。据说达芬奇初学绘画时，专练画鸡蛋；练功夫的，一般入门三年桩……基础的东西，在外人看来，都是极其简单、枯燥的重复，毫无乐趣可言 。唯有内行方懂其中的价值。
对于人生的成功，不同的人有不同的看法。在我看来，活得健康，活得长寿，就是成功，其他的名利，不过身外之物，过眼云烟，何足挂齿！历史上那么皇帝，他们的理想也不过如此。人有大患，为有吾身；否则有何患？老子也是这么想。
健身之道，应从桩功开始。
健康之道，从静开始
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本文标题：健康之道，从静开始
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