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停止你的抱怨,你会混得更好

停止你的抱怨,你会混得更好

作者: 程影 | 来源:发表于2017-05-04 22:37 被阅读0次

有一次跟朋友吃饭,席间朋友一直抱怨说“哎…现在的工作真没意思,事情又繁琐又杂,都是事务性的活,没有丁点挑战性,也学不到东西,而且领导又不能很好的引领…”

“那能不能对工作本身或流程梳理一下?换个角度使得工作更有意思呢?”我问。

“没用的,工作性质就是这样”朋友答。

“有没有找领导谈谈?”

“找也没用,他不太会带团队。”

“要不换个工作试试?”

“都成了被煮熟的青蛙了,没啥竞争力,出去能干啥?”

“那你想干嘛呢?”

“不知道,就是想吐吐槽”

……

有没有发现,我们身边越来越多这种充满负能量的“抱怨型”人士,有抱怨房价物价高的,有抱怨生活了无生趣的,有抱怨工作单调乏味的…我们现在最不缺的就是这种会抱怨的人了。

1、你抱怨的是什么?

你抱怨工作没意思,是希望找到一份有意思的工作,可是你找不到;

你抱怨房价高,是因为你想有一套自己的房子,可是买不起;

……

表面上看,我们抱怨的是事情本身,实际上抱怨的是“对自己现状不满,却没有能力跳出困境”。其实你真正在抱怨的是自己的“能力不足”。

2、抱怨有什么用?

抱怨除了让你内心得到一点点慰藉,啥好处都得不到。不仅没有好处,还一堆的坏处。

(1)自我放弃

当你觉得自己混不好都是因为外部客观原因的时候,你就会认为那不是改变自己就能解决的的问题,既然努力都没有卵用,为什么还要努力呢?

工作没意思,不是我不好好干活,是老板没有慧眼识才;

买不起房,不是我不努力赚钱,是房价疯了,是社会价值观扭曲了。

(2)无法正常的思考

抱怨就跟生气一样,当你进入那个状态后,就意识不到自己正在处于这个状态当中,就只能不停的像个怨妇一样。当你把时间和注意力放在抱怨这件事情上的时候,你就没有办法去考虑别的事情。

(3)让身边的人难受

想象一下,如果你的朋友,整天在你身边抱怨工作,抱怨生活,抱怨各种能抱怨的东西,那听的人该有多难受啊!不信的话,你可以试试对着镜子对你近期最想抱怨的事发发牢骚。

事实上,虽然大部分人自己都在抱怨,但是其实每一个人都不愿意和充满负能量的人交朋友。

3、你应该怎么做

(1)停止抱怨

前面提到,抱怨只会浪费时间和限制你的思维,所以,首先要停止抱怨。要想停止抱怨,我们需要意识到自己正在抱怨。

一个比较管用的办法是,用一个专门的记事本,当你发现自己在抱怨的时候,就把它记下来,提醒自己处于抱怨的状态中。坚持这样做一段时间后,自己的抱怨就会慢慢减少。

(2)接纳改变不了的

我们抱怨的其实是对自己没有能力跳出困境的不满。如果我们有能力去改变,那直接去改变就好了,也就不需要抱怨了。所以,抱怨就是目前的能力解决不了问题。这是你不得不承认的。与其浪费时间在纠结和抱怨,还不如接纳这个事实,把时间用在提升自己,把改变的可能性寄托于未来。

与其整天抱怨房价高得离谱,还不如更努力的赚钱,那么买房的可能性还更大一点。

(3)提升自己的能力

确实,我们现在可能没有足够的能力去改变现状,但仅仅是目前,不代表未来。要相信未来总是美好的,只要自己得到成长,随着能力的提升,问题就会迎刃而解。更好的你,一定配得起更好的未来。

所以,请停止你的抱怨,带着积极乐观的心态,努力提升自己,这样你就会越过越好。

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