从应试教育到素质教育，再到双减，中国教育又迎来了伟大的变革。那么什么是双减政策呢？从通知来看，双减一是减轻学生过重的作业负担，二是提升学校课后服务水平。其中以“全面规范校外培训行为”为主要抓手正在紧锣密鼓的进行中，在全国进行“双减”政策推广。政策中还提到要保证学生的睡眠时间，学生在校的学习时间也有不同学段的限制。这样，既可以避免上学高峰期而产生的交通堵塞，也可以避免学生家校往返途中产生的安全问题。
这样的政策已出台，家长和孩子们都松了一口气。起码孩子的作业负担和校外补习这一块从大形势下得到了改善。同时家长的焦虑感也得到了缓解。近期《加油吧，妈妈》让我隔着屏幕都感受到了家长的焦虑扑面而来，孩子上哪个幼儿园，在幼升小期间，为了积进“胜园小学”的家长们，个个是削尖了脑袋，请客送礼，买学区房，甚至放弃自己喜欢的工作。孩子们在家长焦虑感染下一个个身心俱疲地学习，看着这些，心头一阵心酸。
天下的父母谁不希望自己的孩子有个快乐的童年，可面对激烈的竞争，你佛系得了吗？我们都知道孩子这样备受煎熬，可是考试的指挥棒，唯分数论下有谁敢拿孩子的未来儿戏呢？
双减政策下，无疑是件好事。那么双减下有加上了什么？
一 家长的教育观
整个教育的大方向依然是应试，怎样管理孩子的学习体现着家长的教育观。双减没有减去知识、考试，怎样让孩子在宽松的环境下去自主学习，怎样激发孩子对知识的内在兴趣，怎样培养德智体美劳全面发展的社会新人，让孩子健康快乐成长呢？面对未来多元化的社会，作为新一代父母，这些是需要我们思考的。作为家长，提升自己的高度，对孩子的当下问题能有大局观，遇到问题能有力托起孩子。
二 教师的高效性
作为教师，教书育人是第一位的，自不必说。但说为了提高课堂效率这一点是当下重中之重。当然，为了多快好省，用一些简单重复的题海战术者有之。在双减政策下，课堂时间作为第一阵地，要牢牢把握住，所以作为教师就要在自身上下功夫。认真阅读新课标，领会新精神，多思考，灵活教学。总结起来就是：
脑中有“纲”(课程改革纲要)、胸中有“标”(课标)、腹中有“书”(教材二次消化适合学情解读)、目中有“人”、心中有“法”、手中有“技”。教师要有“不是教教材，而是用教材教，用课标教”的意识。关注从学科教学意识到课程意识转变，关注校本课程开发与实施，关注学校整体课程体系建构与推进。
三：孩子的培养
明学，思维比较清晰，元认识水平较高；自律意识、自控能力强；动手能力、创新能力、解决实际问题素养高。明标，对“为什么学习？学习终极目标是什么”等有深度认知。明世：责任、担当、改变世界是发自内心追求，人生价值意义非常明晰。一句话要让学生成为“双减”最直接、最大受益者。
双减政策”的实施其实就是给所有在孩子学习道路上越走越歪的家长们下了一剂猛药。是继续往前，一条道走到黑；还是及时止损，摒弃错误的方法，重新找回科学正确之路？在目前国家政策之下，是几乎所有的普通家庭孩子都站在了同一条起跑线上。
此刻，我认为我们家长要做的，必须是“帮助孩子提升”，使孩子的自我强大起来，才能应变这个世界。
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